пт., 05.06.2009 - 12:27 — MarikoShka
кто за?
кто против?
интересны любые комментарии насчёт липосакции.
Возможно тут найдутся люди ,которые через неё прошли.
чт., 04.06.2009 - 00:52 — MarikoShka
:( замочите меня кто-нибудь сегодня сорвалась (( ужас((( я уже сижу подумываю о липосакции ...
ненавижу своё тело...ненавижу растяжки на нём...ненавижу !!!
я уже никуда выходить нехочу совсем...никуда не тянет...
моя проблема в бёдрах весь грёбаный жир там!( Талия для моего веса нынешнего отличная .Всё эти бедра,бока,живот(
уже никакого стимула...
вт., 02.06.2009 - 10:01 — MarikoShka
|( сегодня встала на весы вес 94,2 (((
со вчерашнего дня только -300гр я расстроена((( вчера мало кушала +много ходила,бегала((
ну главное что вес не стоит на месте ;)
пн., 01.06.2009 - 16:20 — MarikoShka
Мой ужин сегодня ранний в 16:15 уж очень хотелось кушать,обычно ужинаю в 17:00 ,чтобы вечером не хотелось кушать.
Итак мой рацион ужина:
Жареные овощи 200 гр 120ккал
Крем-йогурт 0,1% жирности 150-200 гр примерно 100 ккал
Яблоко 200гр 96 ккал
пн., 01.06.2009 - 15:03 — MarikoShka
:tired: девчёнки как вы убиваете чувство голода? я например пью стакан воды с лимоном и минут через 5-7 нехочется ничего.Самое ужасное ,это то что меня тянет к вечеру кушать безумно :~ ,но я придумала такую обманку типо для себя исключительно я завтракаю в 10 или 12 утра (как встану в общем) и держусь до 5 вечера ,чтобы в 5 часов покушать и после 6-ти ничего не есть :8)
пн., 01.06.2009 - 11:57 — MarikoShka
Хочу фигуру как у Бейонс Ноулз ;) Для меня она идеал)
Может быть кто-нибудь знает её параметры и вес?
В интернете искала ,не нашла(
пн., 01.06.2009 - 11:44 — MarikoShka
Сегодня взвесилась.
Вес 94,5,вчера я не удержалась и скушала жареные овощи после 6-ти вечера(((
ну ладно и то хорошо ,что вес двигается)
вс., 31.05.2009 - 22:35 — MarikoShka
:) Итак сегодня я кушала жареные овощи,пила кефир,и много-много воды
Вчера утром вес был 94,9 ,сегодня не взвесилась с утра сразу пошла воды выпила,и забыла взвеситься.
Взвешусь завтра утром.
пт., 29.05.2009 - 11:58 — MarikoShka
:( Ох девчёнки вчера еле пробегала 30мин. я сжигаю ккал больше,чем поедаю по ходу дела.Вчера скушала 360 ккал+ после 18:00 ничего не ем.
Зато эти усилия дают о себе знать сегодня уже вес 95.3 за 2 дня упорных тренировок и очень активных дней сбросила 1кг900гр =))
чт., 28.05.2009 - 20:30 — MarikoShka
девчёнки у меня линеечка никак поставится не может(
пишется ,что не указана цель,но она указана!((
что надо в цели писать?
Помогите :)
Страницы
Новые комментарии