- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Спасибо за поддержку!
Главные вкладки
чт., 16.07.2009 - 15:43 — Sporysh
Девочки, как же я вам благодарна за теплые слова!
Я прям чувствую, что внутри меня что-то загорелось, просмотрела разные диеты (особое спс Насте за сырную диету), но для себя решила выбрать китайскую диету (3-х недельная).
Завтра с утра произведу все свои замеры, взвешаюсь и денек поморю себя голодом (должен же организм настроиться на кардинальное изменение), к вечеру сделаю очистительную клизму.
Хочу также купить абонемент в фитнесс-клуб, чтобы 2-3 раза в неделю активно двигаться.
Скачала видео-урок "Энви красивые ноги" и "8 минут для идеального пресса" (к сожалению, это мои основные проблемные места), а еще больше буду ходить пешком.
Хочу за ближайшие 2 недели сбросить 3-4 кг.
У меня есть еще одна большая проблема, мне очень стыдно, но я до сих пор не умею плавать, а так хочется, по инету нашла адрес аквастудии, где могут этому обучить, если будет все нормально, то в субботу пойду на первый урок.
Вот такие наполеоновские планы ;)
Нравится:
- Блог Sporysh
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Sporysh
удачи тебе,у тебя все обязательно получится ;)
прикольно.. я обожаю бассейн
прикольно.. я обожаю бассейн и плавать вообще))
а что за диетка сырная.. уже ищу у тебя в блоге ;)
Мой вес всегда в норме :)
Звездная гостья, я так рада!!!!
:) Ой, как классно! Я просматривала твой блог сотни раз, а фотки с кофтой - платьем меня просто ошарашили, ты так здорово похудела, отлично выглядишь, просто 2 разных человек До и После, Суперррр!!!!
Подскажи как ты добилась того, что твои бедра стали такими тонкими, просто у меня такая же проблема, такие ляжки, что просто жуть, особенно внутренняя поверхность бедра оставляет желать лучшего.
А насчет сырной диеты, смотри в блоге у Настяя (плавленные сырки), интересная конечно диета, но я не очень их люблю и боюсь, что раньше времени сойду с дистанции.
да диетку я уже нашла, это
да диетку я уже нашла, это пятидневка моя любимая, сама на ней неоднократно сидела прошлой осенью)
бедра сами ушли вместе с лишним весом.. а утром когда завтракала поняла, что ратяжек практически нету.. они стали вообще незаметными.. еще немножко и кожа тоже восстановиться.. у меня внутренняя часть всегда рыхлая была да и сейчас довольно мягкая, но для меня было глановное, что б ляжки не соприкасались и теперь это так.. )))
ничего не далала специально для ног .. всё само собой вышло.. !
Мой вес всегда в норме :)
Мечта
"....для меня было глановное, что б ляжки не соприкасались",
блин, как я тебя понимаю, для меня это тоже заветная мечта,не поверишь, но когда я вижу тоненькие ножки, то меня такое отчаяние берет, мне кажется, что с моих слоновьих такого никогда не получится, самое обидное, что на внешность я не жалуюсь, а вот фигура .... мда , далека от идеала.
я не особо сильно сокрушаюсь
я не особо сильно сокрушаюсь по поводу своего внешнего вида, коль уж такой меня природа сдалала) но немного себя всё же можно улучшить, и это я сделала, мне тоже нравится тоненькие ножки, но я понимаю, что у меня таких не будет.. уже просто потому, что икры очень большие и жира на них нет)
ps если занимаешься спортом не особо ножки качай.. а то еще толще станут!
Мой вес всегда в норме :)