Отчет за вчерашний день

Доброе утро!
Вчера был очень насыщенный день, продержалась целый день, ничего лишнего не было съедено, плюс к этому ходила на шейпинг, целых 2 часа прыгала на степах, дома полчаса крутила обруч. Вчера взвесилась, неделю назад весы показывали 62 кг, вчера же 60,8 я была приятно удивлена, ведь это после майских-то праздников.
Хочу сделать обертывания проблемных мест в домашних условиях, девченки помогите, скиньте рецептик, пожалуйста!!!! Заранее спасибо, побежала я крутить обруч :)