День 58-й. Привес, а мне не страшно))

Главные вкладки

Изображение пользователя Марфушка.
ср., 10.06.2009 - 21:06 — Марфушка

Да-да, естественно, привес после вчерашнего ужина - 600 г!

Расстройства не почувствовала ни малейшего, даже разгрузку не стала устраивать - просто питалась нормально.
7-30 - чай с апельсином
8-30 - банан
11-00 - пирожок с черникой
12-30 - чай с киви
14-00 - 1 тушеный кабачок, 2 бутерброда (зерновой хлеб. вареная колбаса)
16-00 - чай с брусникой
17-30 - банан
Спорт по полной программе - обруч 30 минут утром и вечером, пресс 40 раз. Посмотрим, что будет завтра. Если привес не уйдет, устрою разгрузку.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 10.06.2009 - 21:13

отличный рацион!!! молодчинка,а привес обязательно уйдет ;)

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — ср., 10.06.2009 - 21:16

Ksyushatik, благодарю за поддержку! надеюсь, привес и правда уйдет - а то завтра день не совсем для разгрузки - КД...

Изображение пользователя Та_нюша.

Та_нюша — чт., 11.06.2009 - 00:21

Молодчина ты моя...что не страшно) :) Привес уберёшь...я уверенна в тебе!!!если не завтра...то послезавтра. И даже при нормальном питании :)

Хочу быть уверенна,что невозможное,возможно)

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — чт., 11.06.2009 - 00:26

Та_нюш, вся надежда на нормальное питание - потому как на разгрузку моральных сил нет - кд......

Изображение пользователя Та_нюша.

Та_нюша — чт., 11.06.2009 - 00:31

Всего в меру...и отвесы будут. Ты же знаешь!!!Набирайся сил после всего.....и моральные силы потом появятся!

Хочу быть уверенна,что невозможное,возможно)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka