- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Маленький анализ пройденого! (до и в процессе)
Главные вкладки
чт., 03.09.2009 - 22:29 — Ируша
Итак, моя неделя на диете закончилась, если можно так сказать. Почему так? Да потому что я в большинстве дней поддерживала скорее суть, чем точно соответствовала написанному! хотя могу сказать, что диета в принципе не плохая для тех, кто может примирится с временным недоеданием (как для меня). Каллораж за день составляет приблизительно 800-900 ккал, что хорошо. Вот только у меня были дни полных отступлений, но в целом я ею довольна. За всю неделю получалось (я начинала в среду, а считала с понедельника):
Пн - 1600ккал, Вт - 900, Ср - 900, Чт - 1600, Пт - 1050, Сб - 800, Вс - рекордные 2700. Далее не по диете - вчера - 850 и сегодня - 1040. Если честно, то я не знаю много или мало получается, но на весах было зафиксировано - 88,3, хотя я не радуюсь, потому что мои "качели" еще дадут о себе знать. Окончательную цифру напишу в понедельник в отчете по соревнованию, хотя опять же есть Но, идем в субботу в гости к куме (там двойное Д.Р.), соблазн чудовищный, а я слабохарактерная, несмотря ни на что!!! Поэтому в понедельник вполне возможно вернусь к своим 89,5 и буду опять РАБОТАТЬ. Все же вот эти колебания веса задалбывают... очень... но .....оч помогает поддержка знакомых, которые говорят, что заметно мое постройнение, это приятно!
Вот сделала маленькое сравнение меня в 95 и 88,5 кг, мало заметно, но все же есть изменения...
Нравится:
- Блог Ируша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Vitaliya
- Аленка
- gogodancer
Поиск по сайту
«С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 09.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 65
За прошлую: 65
За май: 120
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Нет, что ты, очень заметно -
Нет, что ты, очень заметно - так постройнела! :)
По мне - так заметно по
По мне - так заметно по штанам, они сейчас в складочки собираются :) . А на работе все говорят, что хватит худеть, а то придется гардероб менять :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: .
М_О_Л_О_Д_Е_Ц. Видок
М_О_Л_О_Д_Е_Ц. Видок суперсексуальный. Стройность на лице и в глазах.
От спасибо!....хотя это в
:shy: От спасибо!....хотя это в одежде, наверное сексуальный, а вот без :bigsmile: , все то же, но с приставкой анти. :bigsmile: Нужно быть реалистом :bigsmile: :bigsmile: !!!
очень заметно
не надо на себя наговаривать))
Спасибо, я вроде и сама вижу,
Спасибо, я вроде и сама вижу, но мне нужно немного поддержки, а то что-то в последнее время колебания на весах меня совсем заколебали. А вы мне такую поддержку даете, огромное спасибо!!! :)
Очень даже заметно! Даже
Очень даже заметно! Даже лицо!
Желаю дальнейших побед!!!!
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Спасибо! Вот только лицо на
Спасибо! Вот только лицо на фото у меня редко когда хорошо получается, не дружит оно с фотиком. А в живую оно у меня самое первое худее, и сильно....мне знакомая сказала: "У тебя остались на лице глаза, и они у тебя, как у худой женщины". Во как бывает :bigsmile: .
Ничего себе малозаметно...
Ничего себе малозаметно... Очень даже заметно! Так держать ;) А смена гардеробчика еще никому не навредила
Удачки!
(с) можжеВетка
Спасибо, главное денег
Спасибо, главное денег побольше! :bigsmile: и выбора тоже! Главное всем так держать и держаться!!! ;)
Меняй линеечку проказница
Меняй линеечку проказница :p
(с) можжеВетка
Знаешь, я боюсь сглазить...а
:bigsmile: Знаешь, я боюсь сглазить...а потом еще Д.Р. в субботу....но я думаю что я по последствиям ударю молокочаем и все будет ок. Но все же хочу стабилизироваться :bigsmile: , тогда поменяю!
Ты с нами на голодовке с 07?
Ты с нами на голодовке групповой с 07/09?
http://www.nadietah.ru/node/81451
(с) можжеВетка
Светик, я даже не знаю. В
Светик, я даже не знаю. В прошлый раз что ушло, то и пришло, и есть оч хотелось. Не хочется обманывать себя и вас, но я попробую разгрузку арбузную, потом молокочай, а потом "веник". Получится и не голодовка, и вроде как она. ;)
Договорились У каждого свои
Договорились ;) У каждого свои методы... Ко мне вернулось очень мало грамм 200... Смотри как самой комфортней
(с) можжеВетка
Я оч постараюсь, для меня
Я оч постараюсь, для меня выходные - вешалка, в кухне магнит!!! А в будни хорошо - на работе некогда есть! А за вами я понаблюдаю, а как сама буду - тоже напишу. Я уже "надитовский" наркоман, без вас никак :bigsmile: .
Ирин мы уже тут все нарки
Ирин мы уже тут все нарки ;) но зато какие умнички и красавицы :p
(с) можжеВетка
ДА, кто б еще оценил наши
ДА, кто б еще оценил наши старания, если ни мы сами. А главное ни зависти тебе, ни гадостей - только позитиффффффффф!!!!!! ...Ну а коооогдааа я дойду до 75, то даже не знаю, все вокруг вообще попадают!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Ирин буду только рада за тебя
Ирин буду только рада за тебя ;)
(с) можжеВетка
(Тема не указана)
:party: :party: :party:
Ирунь!заметно очень
Ирунь!заметно очень сильно!молодец!а ты яичную диету пробовала? :)
Да, пробовала. Пробыла на ней
Да, пробовала. Пробыла на ней 1,5 недели, перспектива была хорошая, но потом меня обсыпало,причем на лице и оч заметно, какая-то аллергия началась, тогда я бросила. Если склонности нет к аллергическим реакциям, то можешь попробовать. Хотя пока такое изобилие овощей и фруктов, я бы немного подождала, насладись осенью, а потом еще успеешь! :)
ой,Ира,некогда
ой,Ира,некогда наслаждаться,вечерами настроена решительно на диету,а утром.....
Тогда пробуй яичку, она
Тогда пробуй яичку, она хорошо идет!!!
Ириш !!!!!! заметно !!!!! и
Ириш !!!!!! заметно !!!!! и очень заметно !!!! рада за тебя !!!!! :)
Ириша, заметно! Фигура
Ириша, заметно! Фигура заметно стройнее стала и личико изменилось! Продолжай, не отступай! Молодец!
Молодец!
Успех реальный, ура!
Молодец!
Да! Заметно! Вон брюки уже спереди большие стали, сверху шея и плечи уменьшились. Из-за кофточки не заметно, но по-моему и животик ушёл! Так держать! :)
ирусь, но видно конечно!
ирусь, но видно конечно! ножки постройнее, да и кофточка подозрительно висит. молодчинка!!!
Очень даже заметно,
не сомневайся, а менять гардероб для постройневшей женщины просто удовольствие! Удачи! И пережить ДР без больших последствий!
Диеты на www.nadietah.ru
Ой девочки, огромное вам
Ой девочки, огромное вам спасибо, вы даже не представляете как важно для меня все это "услышать"! Я немного была скисла, а вот теперь получила огромный положительный заряд, которого явно хватит добиться своей цели. Всем хочу ответить взаимностью и пожелать каждой из вас достижения желаемого. А всех скептиков и сомневающихся - наберитесь веры и терпения, а также единомышленников и подруг, которые всегда найдут слова (и похвалить, и поругать!!!), которые помогут!!!!!!!!!
Это всем вам
Ируша,
а это тебе
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Спасибо, спасибо,
Спасибо, спасибо, спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ируша, заметно ОЧЕНЬ СИЛЬНО.
Ируша, заметно ОЧЕНЬ СИЛЬНО. И визуально кажется, что разница килограммов 15. А это значит, что ушел у тебя именно жир, который значительно легче мышц, но больше по обему. Поэтому ты молодец, все делаешь правильно ! А насчет скачков веса не переживай. Если составить график похудения даже в самом идеальном варианте, это не будет ровная прямая линия вниз. Это будет зигзагообразная линия, стремящаяся к нулю - то выше, то ниже, но все равно вниз :)))
Я очень в это верю!!! Просто
Я очень в это верю!!! Просто мотивация исчерпывается раньше, чем появляется результат. Вот тогда и сложно, но решимо. Поэтому двигаемся только вперед, пусть иногда с отступлениями!
Спокойной ночи!
Очень заметно, что похудела,
Очень заметно, что похудела, я б сказала, что даже больше скинула, ну во всяком случае, по фото так кажется ( что кг 15 скинула). Ты очень красивая! Не кисни, у тебя обязательно все получиться, и даже не смей в этом сомневаться. УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!! :)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
А по-моему, изменения очень
А по-моему, изменения очень даже заметные... Так держать!
Я тоже по натуре очень слабохарактерный человек, но в этот раз закончу эту диету с нужным мне результатом не смотря ни на что!
Мы всё справимся!
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
РЕзультат очень даже заметен)
РЕзультат очень даже заметен) Ты просто молодец) диета работает)
Я сделаю это!
Очень даже заметно.
Очень даже заметно. Молодец!!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru