У нас снова пятница!!! ОТЧЁТЕЦ, плиз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вес - 57, 8 кг.
"Подвиги" были разные, особенно пасхальные...
Но зато я с сегодняшнего дня на рисовой трехдневке собственного сочинения ;)

Смайлики прикольные порадовали!!!

Начала бег:) на весы не встану до лета. У меня тогда не сбросить 7 кг а по 7 см:) от 72 об 105 это начало:)

в борьбе с этими 7 кг. решила применить "тяжелую артиллерию" ... я на англичанке ;) Хожу в бассейн, много хожу пешком, делаю баночный массаж (продолжаю борьбу с целлюлякой ;) ), периодически кручу хула-хуп, приседаю, ну а для лица и волос делаю маски. Ну и о главном: вес на сегодня - 75.
Девчоночки! давайте поднажмем и к летнему сезону предстанем во всей красе :)

Такой пост позитивный получился :bigsmile: Спасибо, Ируша! :bigsmile:
У меня вся неделя ушла на ликвидацию праздничного привеса. Сегодня вот третий день на Боннском супе сижу. вес - 80,9. небольшой прогресс есть.

Ирушка, извини пожалуйста что так поздно пишу, малый был приболевший и я не могла добраться к компу. :(
Работаю по намеченному плану.
Придерживаюсь системы -60, кручу обруч, упражнения для пресса и мышц груди.
Благодаря тебе осилила обёртывание, массаж, скрабик кофейный и мумиёжку. Вот так вот.
После праздников мой вес стал на отметочку 80,500.
ОГ - 107, ОТ - 85, ОБ - 105.
Я тебя ооооообажаю!!!!!!!!!!!!!!!! :love: :love: :love:

Ирушик....я туплю....а что это у вас за список??? Разъясни глупышке, пожалуйста...

Ируш, желаю дать 7 точно!!!! чтоб получилось!...

Ой девченки, проштрафилась я капитально. Неурядицы за неделю до праздников совсем меня прибили. Покалечила коленку на треньке и спорта не было совсем, вандалы машину побили, а с деньгами большой напряг, ремонт ну никак не вписывается, да и без работы я уже третий месяц... короче хандрила я конкретно и наела за неделю 6 кг :( Понедельник начинала с 84, сегодня уже 79,3 кг, т. е от стартового веса скинула всего 700 гр, но и это успех. Обьемы, как ни странно, не изменились. Спорт правда в очень легкой форме типа ходьбы вернулся в мою жизнь + треньки на верхние группы мышц + плавание 2 раза в неделю. В плане красоты совсем отстала, только кремом мажусь на ночь и вот ванну разок делала, но не все сразу.
Сижу на кремлевке, надеюсь наверстать упущенное. Удачи всем!

Ой! А я пропустила... Только что приехала. Так что отчетец лучше напишу завтра)))) Вес был где-то 87,5-88 (с утра взвеситься так ни разу не удалось, так что результаты дневные); Остальные измерения пока не проводила)))

Ируш, подвигов мало - еле раскачалась вот на этой неделе...Сижу на 90-дневке. Еще бы спорта активного добавить...пока даже обещать страшно, но начинаю исправляться. Вес на пятницу был 78,8. А вот на понедельник - 77,6...но это всё колебания...когда уже поползет вниз?!