Первый день диеты...

Главные вкладки

Изображение пользователя aлёна.
ср., 08.04.2009 - 20:28 — aлёна

.. пробывала сидеть на разных диетах в итоге ни одну до конца довести не могла, всему вина - сладкое.. Ну не могу я без него! Максимум 7 дней выдераживала(Японская диета, Боннский суп - результаты были.. - 5 кг), но потом после такого кол-ва времени без сладкого(даже чуть-чуть) накидывалась на него:( и кг возвращались..((( Вообщем решила попробывать Шоколадную диету, хоть у неё и много минусов.. зато больших соблазнов не будет, и надеюсь ХОТЯ БЫ её выдержать полностью) Сегодня первый день прошёл удачно, без усталости и головных болей.. чувствую себя прекрасно! уже отвес в 1 кг.. :)
p.s. рост - 173, вес - 62. Цель к лету - 54 кг!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя miyaa.

miyaa — ср., 08.04.2009 - 21:04

Попробуй есть все но чуть-чуть, чтобы не срываться. считай калории. Лично мне очень помогает

!!!

Изображение пользователя aлёна.

aлёна — чт., 09.04.2009 - 00:40

.. хватало меня ненадолго, то праздники, то с подругами посидеть, то ещё чего-нибудь:) в эти дни мне оочень сложно сдерживаться..)

Leno4ka — чт., 09.04.2009 - 01:09

Посмотри про шоколадную диету в инете - там кроме шоколада и кофе можно есть фрукты!!!!

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — чт., 09.04.2009 - 01:14

12 дня! А потом терпи))) потихоньку и привыкнешь. А от шоколадной диеты у меня лично уж ооочень неприятные воспоминания.. :sick: беее.. чуть не померла. Так что осторожней, особенно если в течении дня много физических нагрузок. Очень сердце садит и желудок тоже.

Жили-Были

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 09.04.2009 - 03:00

Почитай мой дневник с самого начала - я тоже жуткая сладкоежка и начинала худеть именно с шоколадной диеты. Итог - 7 дней 5 кг :)
Но я ее немного изменила
Завтрак - кофе с 30гр горького шоколада
Обед и ужин - травяной чай(ромашковый с крапивой или просто зеленый чай) с 30гр шоколада
Из-за этой диеты здорово сужается желудок :) потом будешь как птичка есть :)
И не пей кофе три раза в день - желудок будет болеть, не ешь больше ничего иначе не похудеешь нормально..
Выходить из диеты нужно аккуратно и есть понемного - иначе кг вернуться.. у меня не вернулись :)
Так что для сладкоежек - это супе-идеальный вариант!!
Удачи дорогая!!!


рост 177см

Изображение пользователя aлёна.

aлёна — чт., 09.04.2009 - 19:57

большое спасибо за советы и поддержку!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka