12.02.2015

Как говорится: бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться.
Хотелось мне и на той неделе и на этой посидеть дома.... Сижу... Сначала с дочей и ротовирусом...теперь сама...
Дочу отпустило, в среду в сад и на работу собирались, но ночью мне поплохело, тошнота, холодный пот и боль в животе. Всю ночь бродила или заседала... Вчера лежала в лежку с 38,0 и ломотой во всем теле....
Кушать совсем не хотелось...вернее хотелось но что-нибудь то не знаю что :blush2: .
В итоге съела за вчерашний день: 2 овсяные печеньки, куринный бульон с вермешелькой (чуть-чуть) и 2 яйца. Еще пила чай с медом, лимоном и имбирем и много воды.
Сегодня с самочувствием уже все ок, как ничего и не было.
Обидно что сижу за свой счет, поленилась открыть больничный с дочей, а себе и тем более не люблю врача вызывать. А как представлю выписываться идти , а там Ад сейчас просто...

Сегодня кушала:
Завтрак - овсяная кашка на воде с 2 ст. л зерненого творога и щепоткой кедровых орешек. Кофе с молоком.
перекус - груша и кусочек сыра моцарелла
обед - куриный бульон с вермишелькой
полдник - 1 ст. домашнего йогурта с корицей
ужин - курогрудь на гриле и салат с раст. маслом (пек. капуста, болгарский перец, огурец, редис, оливки), соль, перец.

Спорта вчера и сегодня нет :blush2: ... хотя сегодня уже хотелось очень, но решила дать организму восстановиться..

Как ни странно, но и отвеса нет , думала будет, а ни фига.... успокаиваюсь тем что 2 дня как овощ в кроватке валяюсь.....
Надеюсь завтра к отчету не сильно расстроюсь....
КД кстати тоже так и нет((((