История моего успешного похудения

Привет еще раз. Хочу рассказать вам о своем опыте похудения. Я в принципе никогда толстой не была. Вся проблема была в ляжках. Всегда были какие-то рыхлые, пухлые. И вот у меня появился стимул к похудению. (не буду говорить какой. Это очень личное:)) В запасе было 3 месяца. И я сама, как-то не читая особо ничего о похудении составила программу для себя:
1. Полный отказ от сладкого и мучного. от всего! ну иногда позволяла себе выпить йогурта, но очень редко
2. Полный отказ от жареного, булки, масла.
3. Ела 3 раза в день, в обед только суп или второе. на ужин то что не сьела в обед. т.е. первое или второе :)
4. ела я и после 18.00, могла выпить несладкого чаю с куском черного хлеба и тонким куском колбасы или сыра
5. Разгрузочные дни на твороге 2 раза в неделю.
6. Спорт ежедневно более 40 минут (ну тут были просто упры для проблемных зон). До и после спорта 2 часа не есть.
Вот и все!!! Было сложно в первое время. но стимул был слишком сильным.
Через 3 месяца я одевала 42 размер джинс. Вес не знаю. До этого был 46. Ноки были - класс! попа - вообще отпад.
Прошло уже 5 лет с того времени.
ЗА 5 лет я успела чуток попрвавится и опять сильно похудеть из-за работы.
Потом мне пришлось пропить курс противозачаточных (лечилась), и на 2008 НГ я поправилась очень сильно. Буквально за 2 недели.
Теперь через год я ношу 48 размер джинс, 44 размер верха, и жутко плачу когда не могу подобрать джинсы. Т.к. все на мне сидят так, как будто я бочка.
Образ жизни сидячий сейчас.
Но!!!
Я взялась в серьез за себя. У меня уже куплены и опробованы фитбол, степпер, гантели, скакалка. :)
Уже ножки подтянулись немного, ушли чуток уши и бока.
Цель: похудеть на 5 кг к маю. Ну хотя бы на 4. Вообще вес не особо важен для меня. Важны объемы.
Вот так.
С субботы хочу сесть на диету Американские горки. Купила отруби и МКЦ. Буду принимать чтобы не есть после 18ти, и выдерживать низкокалорийные дни.
Мой желудок к сожалению не выдерживает голода. Начинает жутко болеть. Поэтому придется пить МКЦ.
Каковы же ваши отзывы ? ;)