1 день Американских горок или неудачный эксеперимент с цветом волос !

пРиветулики , похудушки))) Как настрой?? полны позитива??)))) е..надеюсь это так)))) Как диетки ,фитнес ,результаты?))) думаю все в норме,читая ваши дневнечки)) смотрю и удивляюсь ,какие же тут все умницы =)))
Я тоже решила не отставать..... ааааааа....у меня же выпускной 16 июня....а я не могу одеть короткую юбку... да и не короткую тоже... толстнькие ножки в виде вкусных сарделечек как-то не комильфо...согласитесь __)))) поэтому моя цель к 16 июня - 15 кг.... думаю получится... точнее даже не 15,а 13...это же на два кг меньше,а у нас согласитесь ,каждые сто грамм на счету))) поэтому села на американские горки.. боялась первый день...600ккал...маловато... но день уже почти весь прошел и все оки,упиииии)))) меню сегодня было такое :
7:00 200 грамм манной каши без сахара,с половинкой чайной ложки меда - 196 кккал, 6 грамм жира
12:00 яблоко 56 ккал
14:00 Суп лапша 300грамм 144 ккал,жиры 6 гр., 50 грамм вареной курицы - 80 ккал, 4 гр.жира
21:10 кефир 200 мл. кефира 120 ккал
Итого : 596 ккал, 16 грамм жира

По моему отлично))) только вот насчет жира не знаю..сколько грамм надо?))
настроение сейчас офигенное )) правда в течение дня позитив меня покидал....
... я потенциальная брюнетка от природы ,правда ,уже крашеная в различные темные оттенки,решила себя попробовать в рыжем цвете , как и все стрельцы, загорелась!!! Купила краску,дорогую,цвет ваще офигенный )) покасилась... цвет.... красно-баклажан.........ёёёёёёёёёёёёё..............я даже расплакалась.... просто кошмарик... но потом пошла на фитнес-йогу....настроения никакого..подружек чуть не убила по дороге... а на йоге просто отключилась... вышла на улицу...ощущения переполнявшего счастья...как будто побывала в кабинете у психолога ,а потом забежала на массаж,а еще залетела на сеанс релаксациии ....... оууу прросто супер_________))) вот такой то у меня сегодня был денек ;))