Измерения

Перед тем, как сесть на диетку АБС суперлайт рещила полностью измериться. Итак...
Рост 160см
Вес 54,5кг
Объем бицепса не напряженного 24см напряженного 26см
Объем груди 83см
Объем под грудью 74см
Объем талии 65см
Объем живота 86см
Объем бедер 95см
Объем ляшки 53 см
Объем икры 34 см
хотелось бы убрать:
Вес 7,5кг
Объем под грудью 4см
Объем талии 7см
Объем живота 10см
Объем бедер 7см
Объем ляшки 7 см
Объем икры 5 см
Я думаю вполне реально. только с боками проблемы. обруч их не берет, а наклоны я делать не могу из-за проблем с почкой. может посоветуйте что-нибудь? и еще не знаю что делать с икрами. одно из самых отвратительных моих мест. икры, ляхи и ж*па. ну жопа постепенно приходит в порядок, ляхи еще более постепенно, а с икрами не происходит ничего. не посоветуйте ничего?