УРА!!!!!!! наконец таки)).. результаты от диеты протасова

Главные вкладки

Изображение пользователя Ledi Lya.
сб., 04.04.2009 - 11:49 — Ledi Lya

Девочки,всем привет. я давно сюда не заходила(больше недли.. ) думала,что мне тут нечего делать,ведь я нарушила свою диету аж 4 раза. в самый первый день, во время К.Дней( сьела целиком шоколадку за секунду) и потом 2 раза.. была большая семейная проблема, я выпила рюмку водки.. а потом заболела сильно.. и мне поставили подозрение на грип.. поэтому я начал пить лекарства, и конечно немного кушать обычную пищу...
я сильно расстроилась, потому что поняла что теперь ничего не получится и надо начинать все с начала.. снова жти сырые овощи и кефир 2 недели...
но!!!
сегодня я решила примерить свои "недосягаемые вещи".. и что вы думаете?? я влезла в свои джинсы 2х летней давности!!!! девочки, еще 3 недели назад я даже до половины их натянуть не могла,не говоря о том чтобы застегнуть.. а теперь я их одела и застегнула..!!)) примерила другую летнюю юбочку, так пояс( набедренный), который застегивался на первую дырку, стал застегиватся уже на 3ю...))
я схватила сантиметр и не поверила своим глазам.. минус 5 см!!!!!!! девочки, для меня это такое счастье..
я решила что больше никаких нарушений. ведь ни одна сьеденная котлетка, пирожное или бувтербродик с колбаской не могут заменить ту радость и удовольствие от собственной красоты))))))

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l26541.png)

Нравится: 
0

Комментарии

@lenka@ia — сб., 04.04.2009 - 12:00

Поздравляю с победой!! Умница!!! Давай вместе до конца держать эту диету. Я сегодня уже 4 день. На ней впервые. Я тут недавно, поэтому вместе веселее. Скажи ,ну ты все без соли ешь или позволяешь капельку? У меня пока вес стоит на прежнем месте, по объемам чуть сдвиги есть , может по сантиметру везде. Вещи тоже сидят лучше. Я у девчонок почитала по записям, и узнала, что бывает так: вес стоит, а потом пошли резкие скачки. А ты раньше на ней сидела?

Изображение пользователя Ledi Lya.

Ledi Lya — сб., 04.04.2009 - 14:09

оленька, я солю еду.. ее нельзя исклюсчать из рациона иначе будет сбой водно-солевого баланса..
молочку стоит есть в первую половину дня(преимущественно).. а к вечеру и вечером лучше больше овощей.. я заправляю все салты из овощей 1% кефиром. очень вкусно..
сыр не ем. ем творог 2%. это и есть сыр так называемый.. пить лучше больше чая, кофе пореже..
я утром сьедаю вареное яйцо и творожок.. чай.. в обед салат и немного творога, чай или кофе. на ужин салат... в перекусах яблоки семеренко..
все это пишу точно исходя из опыта ошибок.. я ведь начала еще в начале марта. но срывы и нарушения заставили меня начать занова..
жир легкий,поэтому по весам будет немного а по обьемам скоро заметно.. хотя у многих обильная потеря веса начинается аж при выходе..
я сама была в отчаянии.вес неделю стоял...(( но теперь верю что я на правильном пути...

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l26541.png)

Оленька-солнышко — сб., 04.04.2009 - 12:00

Умничка!!! Поздравляю тебя!!!! Тоже хочу влезть в свои старые брючки - они такие классные - 42 размер, модненькие, не то, что сейчас ношу - 48 размер бабские какие-то(((((((

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 04.04.2009 - 12:02

Класс!Это ж замечательно!Поздравляю

Lenuska1991 — сб., 04.04.2009 - 12:14

Vsego_Hochy — сб., 04.04.2009 - 14:24

плздравляю тебя от всего сердца. представляю только, как ты радуешься. конечно, хорошие результаты всегда стают прекрасным стимулом продолжать и ни в коем случае не останавливатся. я вот посмотрю на доску почета - как девушки меняются - и уже пропадает на пару часов аппетит, хочеться худеть, худеть, чтобы потом порхать и порхать. своих результатов жду недождусь. удачи!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka