Блог _Бегемот_

Выпала из за праздника. В строю. Считаю, завтра узнаю, на сколько нагрешила. Себя не ругаю. 

Ну вот и отвес. Всё же для меня 1500 много. 

Всем привет. Я вчера наела 1570 кал, так вот сегодня на весах +.....Не отчаиваюсь, сегодня рассчитано на 1350, посмотрю что будет завтра.

Ого! Сколько воды ушло! Это всё отёки. Но я рада. Всё к лучшему. Я молодец!

Всем привет ! Утро началось хорошо, пока не стала  заполнять дневник питания..... Как может 100 мандаринок иметь 300 кк?  Ничего не понимаю, а такое значение выпадает в строке. Не удобный дневник.

День прошёл очень хорошо. Наела 1257ккал.    Настрой боевой.  Сегодня планирую просчитать день на завтра( по каллориям).

Бегемот худеет с 16.12.2018  ИМТ 30.12
Система питания - 60 Миримановой. Исключаю сахар и мучное.