даже как то не верится...

Дообрый вечер,Девочки :party: как ваши дела?А у меня радость...только говорю шепотом...у меня вес снижаться начал...наконец то..И так хорошо,уже 89 на весах :p шепотом.ибо сглазить боюсь,вдруг опять вверх полезет >) такое ощущение.что мой вес это самостоятельное существо,которое живет и развивается отдельно от меня :bigsmile: чтоооо я вчера ела?не помню..вот не помню и все..может ничего?о.О нет,что то все таки упало в мой желудок...помню только салат из помидорки и огурчика :) вчера гуляла с подругой,зашли в кафешку,она взяла жареную курицу,жареную картошку с брынзой и соус из сметаны и кетчупа,запивала все это соком...я чай пила зеленый с жасмином.Вот знаете,девочки..смотрела я как она все это уплетает,и не понимала,КАК я могла раньше Такую еду обожать...сейчас даже не тянет,ни капельки..как представила,что у меня во рту эта гора калорий,фуууу...Жутко стало |( в оообщем,желания сорваться нет,даже на свои любимые сладости в магазинах ровно смотрю тааак...
Меню на сегодня: Проснулась я в пять вечера,т.к. была после ночной смены на работе :)
так что сегодня только ужинала :) А на ужин был омлет с куриным филе,помидорами и зеленью,приготовленный без капли масла,Маааленькая такая порция ;) Чай был с кусочком сыра и пол яблока,которое я вчера оставила на окне,и за день оно такое подвяленное стало,вкуууусное :D теперь захотелось яблок печеных с корицей :) Девочки,может знаете рецепт интересный как приготовить яблочки в духовке вкусненько без сахара? :D