Ндяя...

Главные вкладки

Изображение пользователя blondy_blessed.
пт., 10.07.2009 - 14:04 — blondy_blessed

Сделала соляно-масляный пилинг (кожа после него хорошая), маску из клубники на лицо, шею и декольте. Пью имбирный чай, уже заканчивается, надо еще купить.
Вроде бы день неплохой - выспалась, отдохнула, за собой поухаживала, сейчас вот уборку в квартире сделаю, только все равно грустно... Достали уже мысли о том, что вот тут подтянуть, а здесь убрать, и что бы такого съесть, не меньше 1000 ккал чтобы, но что еще такого бы не переесть... Дурдом, короче. Мозги только этим и заняты. Так нельзя.
Все-таки кожа себя хорошо чувствует от овощей и фруктов.
Надо есть 1850 ккал примерно в день, чтобы похудеть до 60. Для теперешнего веса мне необходимо 2350 ккал.
120 гр сгущенки - 66 ккал
пельмени 100 гр - 263,1 ккал
2 яйца - 174 ккал
50 гр сыра - 163 ккал
огурцы 320 гр 47 ккал
молоко 220 гр 3,2% - 125 ккал

всего 838.75
Будем считать, что вчера была загрузка, а сегодня из-за этого калорий меньше. Все это будет до 5 часов.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 10.07.2009 - 14:24

А я мечтаю о весах кухонных, чтоб тоже следить сколько калл потребляю...
А что это за соляно-масляный пилинг? :) Я жуть как люблю мазюкаться! :)

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — пт., 10.07.2009 - 14:29

я свои откопала где-то в закромах...

берешь около 2 столовых ложек соли, лучше крупной или морской, заливаешь маслом подсолнечным или оливковым, чтобы соль намокла. короче, до такой констстенции, как скраб)
ну и мажешься) можно оставить минуть на пять. потом ополоснешься, соль уйдет, а масло останется, я, чтобы одежду не пачкать, сильно пототенцем растираюсь)

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 10.07.2009 - 14:33

Спасибо за рецепт! :) Я на днях медово-солевую делала для тела, ну и лицо помазала, кожа без преувеличения как у младенца! Мне очень нра! :)

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — пт., 10.07.2009 - 14:43

да, действительно))
я больше скрабы покупать не буду))

еще мне очень нравится такой рецепт: смешать сметану и какао порошок. это дело на все тело намазать и дать высохнуть, потом смыть. кожа прелесть после этого)

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 10.07.2009 - 14:45

А если туда еще и сахара немного, то можно прям в рот накладывать! :bigsmile: Ммммм... как приятно будет! :bigsmile:

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — пт., 10.07.2009 - 14:35

Ты очень не зацикливайся, а вот сгущенка и пельмени зря у тебя в рационе) лучше уж макароны без ничего елси что-то быстро приготовить надо)

Я сделаю это!

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — пт., 10.07.2009 - 14:37

мяса захотелось...

я без него почти две недели жила...
а сгущенка потому, что если бы чуть-чуть не съела, то часа через два точно бы налопалась до отвала...

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — пт., 10.07.2009 - 14:39

А ты налегай на филе куриное, оно полезное и мясо)
чуть сгущенки прощаю,лучше чуть-чуть чем потом банку;)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — пт., 10.07.2009 - 14:41

Не хандри,ты очень привлекательная и красивая девушка.Спортом займешься поддтянешься,не будешь заедать депрессию ещё больше поддтянешься. Имбирный чай тебе поможет.

Так что не за горами твоя прекрасная фигура, просто надо подожать и не срываться, не сходить с дистанции.Все ты можешь)
Побалуй себя чем-нибудь.Купи себе обновку или безделушку какую)

Я сделаю это!

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — пт., 10.07.2009 - 14:45

спасибо тебе большое за поддержку)
прочитала и улыбнулась))

я вот как раз хотела себе сережки купить... чтобы настроение поднять)

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — пт., 10.07.2009 - 14:48

во,правильно)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 10.07.2009 - 14:44

ну что ты - не зацикливайся!! просто следи за тем что попадает тебе в рот и соответственно в желудок ))) и все будет хорошо ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — пт., 10.07.2009 - 14:46

спасибо за поддержку!

на выходных хоть отвлекусь...

Светланка Светик — пт., 10.07.2009 - 15:06

нет у тебя таких уж серьёзных недостатках
чтобы о них целыми днями думать!!!!!!!!!!!
отпусти и всё будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — пт., 10.07.2009 - 16:41

так вкусно и всего поела! а калории минимальный! ;)
еще обращай внимание на то, чтобы процент жира был не высокий,а то худеть будет трудно,даже на небольших калориях(я тоже считаю) :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук