первые успехи и вопросы

Главные вкладки

пт., 20.03.2009 - 21:54 — петрова

Всем привет!
Сама не верю, но весы не врут: за неделю -2,4кг. Итого 78,7. Просто считаю калории и ем каждые 2,5-3 часа. Знаете, что самое трудное? Это есть каждые 2 часа. Не хочется! Ем почти все! Но считаю все, что съела. И насыщаюсь быстрее! Просто чудеса какие-то! Если раньше, когда нервничала хватала шоколад, то теперь возьму орешков, изюма по 10г - примерно 100калорий, и мне хватает. Может и правда желудок сжимается.

Завтра - День здоровья. Компанием приятных людей едем на природу - воздух, солнце, настроение, и конечно, шашлык, рыбка, спиртное. ЧТо жделать? Могу же я себе позволить маленький праздник? Наверно, хватану килограмчик. Но в воскресенье на молокочай. Его здесь так хвалят. Попробую.

Возьмите меня в соревнования. Я ответственная, мне просто нужна поддержка.

Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — пт., 20.03.2009 - 21:58

поздравляю с отвесом!!!!!!!! здорово
на счет соревнование тебе надо свой вес и рост написать вот здесь:
http://www.nadietah.ru/node/49086
удачи :)

моя аська 386476578

петрова — пт., 20.03.2009 - 22:17

спасибочки, а то одной так скучно!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 20.03.2009 - 22:00

Расслабиться всегда полезно ;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 29.03.2009 - 07:57


начало: 13 марта
в талии - 7;
живот - 6

Все хорошо. У меня такой же принцип: есть чаще, тогда все переваришь и не объешся и, главное почти нет запретов. И , конечно, разгрузочный день. Все правильно. У нас схожие результаты. Только хотела сказать, через 2 часа конечно часто. У меня между 1 и 2 завтраками - 2 часа, а потом по 3 часа. Главное, я ем по 6 раз.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.