- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я поймала свою волну
Главные вкладки
ср., 23.05.2012 - 08:42 — Елена.
Я считаю, что у каждого человека бывают периоды в жизни, когда ему с легкостью удаются начинания. Другой вопрос, что надо (я называю это волной) эту волну поймать.И если задача стоит перед глазами всегда, сложно пропустить этот момент. Но только если действительно это очень надо, и ставилось целью, пусть до настоящего момента и недостижимой. Сумбурно, конечно, но :-) как-то так
Ну а теперь к результату разгрузки на молокочае. Был выпит литр 2,5 жирности молокочая, обычно брала 0,5, но не было вот. Итог - 800 грамм в минус. Приятно, однако)))
Менюшка на сегодня:
завтрак - бедро курицы, запеченное в рукаве - 73 грамма, пучок укропа и огурец
обед - салат из свеклы с черносливом, грецким орехом без заправки.
ужин - салат из огурца. редиса, китайской капусты, с заправкой из растительного масла нерафинированного (мнямк) и бедро курицы, запеченное в рукаве - 90 грамм
Жить хорошо!
Нравится:
- Блог Елена.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
...
Леночка,полностью согласна про волну :groupwave1: Рада,что разгрузка прошла хорошо :wink: У меня вот вообще после молокочая привес был Но я хочу завтра ещё раз попробовать. Так держать
Спасибо, дорогая, стараюсь)))
Спасибо, дорогая, стараюсь))) ты водички побольше пей с молокочаем, и процент жирности поменьше)))
У тебя весы кухонные, все так
У тебя весы кухонные, все так точно до граммулички)))) А не маловато еды? на мой взгляд в обед можно побольше кушать))) Ну я не настаиваю, так просто мнение...
Диеты на www.nadietah.ru
хорош отвес
Поздравляю с мощненьким отвесиком!
А я не могу так мало кушать. Мне надо побольше и повкуснее :(
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Да, здорово это у вас с
Да, здорово это у вас с минусом! Поздравляю!
А что за молокочай такой? И где его берут?
ЗЫ: это я так, на будущее ))))
Молокочай-это моя любимая
Молокочай-это моя любимая разгрузка. Вообще по правилам - 1,5 литра молока довести до кипения, выключить, минут через 5 сыпануть туда 2 ст.л. зеленого чая, настоять и пить в течении дня. Молоко в идеале брать 0, 5% жирности. И в течении дня еще пить много воды. т.к. молокочай мочегонит. Я в этот раз брала литр 2.5 жирности, т.к. времени не было искать)))
Верунь, я тоже в обычное
Верунь, я тоже в обычное время не могу))) Но сейчас мне надо желудок уменьшить, да и после разгрузки махом загружать желудок нельзя.
Оль, маловато еды, ага, но это как раз из-за вышеприведенной причины, к тому же зеленого салатика был тазик)))