38 день марафона "Ветер перемен" (+ фото)

   Всем привет!
   Разгрузка вчера прошла пазитивно, без нарушений, пару раз рука конечно тянулась к холодильнику, и даже дверь открывала, но я стойко ничего не брала и закрывала обратно)))
   Но после такой разгрузки шоколад пока точно не хочу)))
   Вес сегодня 62,300 (минус 1,100) осталось скинуть 300 грамм до минимального своего веса, а до цели осталось 11,300!

Завтрак: 7-8 утра

• Вода 1 литри - 0 ккал
• Сыр домашний - 100 гр - 115 ккал            (115)

   Сыр делается из обезжиренного творога и молока, поэтому низкая калорийность!
Завтрак: 11-12 утра

• Вода 0,5 литров - 0 ккал
• Чай без сахара - 0 ккал
• Яйца жаренные без масла - 90 гр - 140
• Сыр домашний - 100 гр - 115 ккал             (255)

Обед: 14-15 часов

• Вода 1 литр - 0 ккал
• Чай - 0 ккал
• Куриное филе отварное - 200 гр - 300 ккал
• Квашеная капуста - 100 гр - 20 ккал                      (320)

Перекус: 15:00 часа

• Чокопай - 125 ккал
• Печенье - 2 шт- 75 ккал              (200)

Не большая слабинка, шоколад не хочу, но вот печенья сьела, хотя по калориям они как торт, ну их, больше не буду!

Ужин: 17-18 вечера

• Вода 0,5 литров - 0 ккал
• Снежок - 300 гр - 235 ккал  Вместо него кефир с корицей - 200 гр - 80 ккал
• Яйцо 2 шт и две котлетки  - 300 ккал     (380)       

   Больше не буду его покупать, он оказывается с сахаром, только состав прочитала, а я думаю почему он такой сладкий? теперь знаю ответ на свой вопрос))) Сменила ужин, снежок испортился))

Итого за день: 1270 ккал.
Все таки я считаю многовато сегодня сахара сьела, но снежок надо доесть, а то завтра испортится)))