Я вернулась))

Главные вкладки

Изображение пользователя Марго.
вс., 25.10.2009 - 22:45 — Марго

Давно я здесь не появлялась. И вновь возвращаюсь с просьбой о помощи. Совсем в депрессию впала, себя окончательно забросила.До 50 кг так и не похудела, скидывала максимум 3 кг и через неделю опять набирала.
Сейчас вообще дожралась до 57 кг и это с ростом 157, выгляжу отвратно, а чуствую себя еще хуже.
Если в руки себя не возьму, окончательно перестану себя уважать и дело даже не в фигуре, а в моем дуратском качестве............ :(( не доводить "дело" до конца и косается это не только диет, но и всего.., любых начинаний.
Я ведь знаю что я могу "не жрать как свинья" всякие сладость и тому подобное дерьмо, которое кроме фигуры еще и желудок мой портит, но стоит только пойти что-то нитак(на работе, в семье, учебе..........) и я начинаю себя жалеть и вместо того чтобы решать проблемы и занять себя чем-то.
Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ, ХОЧУ БЫТЬ ДОВОЛЬНА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ И ФИГУРОЙ, ХОЧУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОСЫПАТЬСЯ С УЛЫБКОЙ, а не корить и ругать себя каждое утро, за больной желудок и лишние кг. после ночного зажора............((((
В общем начинаю все с начала, но последний раз и НАВСЕГДА.Очень прошу вашей поддержки, помощи, советов, а так же критики.
Знчит так лишних кг-12 кг.Я решила сделать так:завтра начинаю гречневую диету(раньше начинала ее раз 5 и не разу даже неделе не выдерживала),но в этот раз настроена очень решительно, гречку буду кушать 7 дней, а там посмотрим(скинуть хочется 2-3 кг). Кто худел на гречке пожайлуста напишите как ощущения и какие отвесы )). После гречки собираюсь приступить к системе -60(кто придерживается этой системе, очень прошу напишите, действует ли она и какие на ней отвесы). К новому году потихоньку сброшу 12 кг. Вот такие планы у меня.
Выложила фотку с моря, здесь я 53 кг, завтра сфоткуюсь, что-бы потом сранить рез-ты и порадоваться за себя..............)) Ах да и линеечку надо изменить, ведь все сначала((((

Диеты – описание
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения IMG_5831.JPG39.72 КБ
Иконка изображения IMG_5832.JPG32.01 КБ
Иконка изображения IMG_5979.JPG34.73 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вс., 25.10.2009 - 22:50

Ой, как я тебя понимаю) История у меня такая же - не дохудела до 50, а к концу лета - 57((( Ща вот потихоньку сбрасываю)
Тебе удачи!! Я на диетах не сижу, так что ничего не могу сказать, а Мириманова - довольно здраво пишет, главное не утрировать и не думать, что утром можно съесть килограмм этих вредностей))
Фоточки очень симпатичные)) :)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Марго.

Марго — вс., 25.10.2009 - 22:54

спасибо )) и тебе удачи!!!))) Поддерживая друг-друга все получится. Я в этом уверена.

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — вс., 25.10.2009 - 22:54

:) На фотках очень хорошо выглядишь!!!Не расстраивайся, все у тебя получится. Я сидела на гречке 10 дней, сбросила 5 кг, правда они потом вернулись, но мне кажется это неплохое начало, очень дисциплинирует. Помогает понять важность правильного питания!На 4 день диеты есть уже вообще не хотелось, кушала гречку через немогу!!!!

    

Изображение пользователя An4a.

An4a — вс., 25.10.2009 - 23:00

Привет! Смотрю ты совсем в отчаянии... я тоже если честно только скинула 4 кг и вес стоит на мете и никак не хочет сдигаться ниже, а прошел месяц... Еще и на спорт нет возможности ходить уже 2 недели, малыша не скем оставить... пишу и плакать хочется!!!
Я сидела на гречневой диете, только неделю тоже не высидела, сидела примерно дня 4-5, отвес 3,5 кило. так что можешь попробовать... Но я тебе скажу, уж на сколько я люблю гречку, на третий день она мне уже стала ненравиться, вот силы воли и не хватило досидеть до конца.
О, Марго! а может с завтрашнего дня вместе на нее сядем?! А то одна я както снова все не решусь... а с поддержкой проще :)

Буду писать у себя в блоге вес с утра, дневное меню (сколько я ела) и вечерний вес...

Я кстати недалеко от тебя ушла соизмеримо роста и веса... У меня рост 170 а вес 69,8, был 73,5 после родов...

Как тебе предложение ?


Изображение пользователя Марго.

Марго — вс., 25.10.2009 - 23:07

Прекрасное предложение!!!!!!!!!!!!!Я ЗА! Может еще кто присоеденится. Вместе веселее, не дадим друг-другу сорваться. Объевляем войну лишним кг и плохому настроению Dirol

Lopy4a — пн., 26.10.2009 - 11:56

единственное что на них не хватает так это улыбки во все лицо! я сидела на гречке 10 дней, похудела на 6 кг вроде) сидится тяжело, прямо скажу и и сил на ней маловато для тренировок, но оно того стоит! главное настроится что это не навсегда ;) захотелось пирожок подумай "вот через всего какие-то 5....6 дней я тебя съем" мне помогало, уговаривала себя потерпеть и вытерпела! и чувсвовала себя героем! а потом слышала "ого! ты так похудела!!!2 так что давай! вперед и с песней! а мы будем шагать рядом и подпеваться ля ля ля ля

Изображение пользователя Марго.

Марго — пн., 26.10.2009 - 13:07

:) Спасибо огромное за такую поддержку, комментарий заставил меня улыбнуться :bigsmile: СПАСИБО!!!!!!!!! А вот последние слова навеяли мне идею.............., надо нам всем гимн "на диетах" написать и записпть песенку................ Я правда писать не умею, но играю на гитаре и пою.............. Dirol

Lopy4a — пн., 26.10.2009 - 13:29

ха! а я как раз сочиняю!!!!!!!! и иногда оч даже не плохо Dirol подумаю на досуге

Изображение пользователя Марго.

Марго — пн., 26.10.2009 - 15:49

Это просто здорово!!!!!!! :bigsmile:
Буду ждать стихи ))))))

Lopy4a — вт., 27.10.2009 - 11:02

вносите свои поправки Dirol
Если хочешь постройнеть
И здоровой оставться
Надо только захотеть
И к нам скорей присоединяться
Мы стройнеющих отряды
Новечками всегда мы рады
Станем каждому помогать
Хорошие советы будем давать
Похудеть не так уж сложно
Способов куча всевозможных
Выберай себе подходящий
И вперед к себе настоящей!
Все вместе мы сила
Друг другу поможем
И чтобы не происходило
добиться цели своей сможем
ДАВАЙ! НЕ СДАВАЙСЯ! НЕ ХНЫЧ! НЕ ГРУСТИ!
Бери себя в руки и к цели иди!
Мы здесь ни других ни себя не жалеем
МЫ СМОЖЕМ! МЫ СДЕЛАЕМ! МЫ НЕ РОБЕЕМ! Dirol

Изображение пользователя Naudi.

Naudi — пн., 26.10.2009 - 15:52

Последнее фото такое шикарное!!!!!!!!! Просто КЛАСС!!!!
Ты не расстраивайся, давай с новыми силами к нам присоединяйся! Обязательно дойдёшь до своей цели!!! УДАЧИ ТЕБЕ!!!!3D Smiles (42).jpg


Изображение пользователя Марго.

Марго — вт., 27.10.2009 - 10:15

Спасибо большое! Обязательно дойду до цели ))))) :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.