день первый

Поздравьте меня, я начинаю борьбу с жиррром! Итак, сегодня с утра - творог 2%, чай с тростниковым сахаром и 2 печеньки с корицей ;) Кст, диетологи говорят, что на завтрак нужно съедать немного сладкого, т.к. углеводы - это энергия, а на ужин - белки, чтобы все расщеплялось) Так что по моему плану обед - водичка и минералка, а на ужин постный кусочек мяса) Хотела еще пойти прогуляться, но у нас тАААкой снег валит, что как то передумалось) Всем удачного дня!!! :)