Калькулятор расхода калорий.
Результат:
Ваш уровень основного обмена: 1833 ккал в сутки,
средний расход калорий - 2199 ккал в сутки.
Для безопасного и комфортного похудения рекомендуется употреблять 1759 ккал в сутки.
Я БЕРУ МАКСИМУМ - 1500каллорий
Калькулятор процента жира.
Результат:
Процент жира в вашем организме: 57%.
Сегодня с утра зафиксировала свои данные, поставила цели, определила мотивацию и решила начать ДНЕВНИК СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ.
Буду рада советам жителей этого сайта, а также знакомству со всеми вами!!!
Новые комментарии