5 день

Прошло 5 дней, я бы сказала что 1кг точно нет. Точнее не могу, весы механические)
Питание простое, не ем: хлеба, жирного, сладкого, картофеля. Больше в рационе стало овощей, фруктов. Пытаюсь придерживаться дробногопитания. Но вот ужин поздний , в промежутке 20-22.00 . Хотелось бы раньше, но из работы не могу раньше ужинать. Пытаюсь подсчитывать каллории , получается что где то 800, но мне кажется что больше, т к голода не испытываю. Где бы найти прогу, котрая бы сама подсчитала бы калории супов и блюд???

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ