18.04

Доброе утро!
Вес очень порадовал!! Я так переживала, а он не подвел!!!

С этого понедельника, начинаю отслеживать не только вес, но и объемы. Нашла параметры, которые были, но к сожалению начальные измерения не нашла(. Итак, сравним:
26.02.2016 18.04.2016 Итог
Вес 72,3 69,2 -3,1
Грудь 103 100 -3
Под ней) 88 85 -3
Талия (типа) 87 82 -5
Животельник 101 100 -1
Бедра 110 107 -3
Бедро 61 60 -1

Вот такие у меня результаты. Знаю, что гордиться особо не чем, ведь пытаюсь сбросить вес я аж с 1 февраля и за 2,5 месяца такой незначительный результат(((( Но я все равно очень им довольна, ведь он есть этот результат. Ведь я уже 2,5 месяца не кушаю после 18-00 (ну кроме праздников) и уже давно не наедалась (что дышать тяжело), а ведь раньше это было нормой. Еще мне очень импонирует то, что даже когда я плотно покушаю мой вес не подскакивает на 2-3кг, как это было раньше после строгих диет, а всего лишь появляется привес от 0,5-1кг, который в течении 2-3 дней уходит. Но больше всего я в восторге от нашего сайта, меня он очень мотивирует!! Вот хочется тебе сорваться, зашел сюда, почитал блоги и вроде как есть перехачивается. А сколько разных идей подчерпываешь у других девочек, я вообще молчу!
Теперь коротко о весах! всю эту неделю я не взвешивалась. Я хочу сказать, что это очень хорошо мотивирует! Каждый раз, когда появляется соблазн думаешь, думаешь и передумываешь, ведь ты не уверена, что покажут тебе твои напольные друзья))) Мой вывод: это не для меня, ну не могу я так, есть риск сорваться. Больше устраивает, взвешиваться каждое утро и делать соответствующие выводы.
Так же на этой неделе у меня был разгрузочный день, который я героически выстояла. Мне понравилось, насчет отвеса после него, ничего не могу сказать, т.к. не взвешивалась (это было самое тяжелое утро, когда я так хотела встать на весы). Теперь хочу делать разгрузку-2 раза в месяц (даты выбраны исходя из выходных и намеченных праздников):
Апрель 13 26
Май 3 20
Июнь 3 20
Июль 5 19
Август 3 17
Очень постараюсь соблюдать!!!
Это самый большой пост за все это время, получилось нудно, ну и ладно) Всех целую!