Пока нелегко

Не очень-то у меня все получается. Запал постройнительный быстро затухает и уже сомнения, а оно мне надо всё это. Легче же кушать, что хочешь и радоваться жизни, чем переступать через свои желания. Именно сиюминутные желания удовлетворить, а то, что хочется быть легкой, стройной, звонкой, в данный момент не имеет никакого значения. Не верю я в свои силы, столько раз начинала и не доводила до конца.... Но дочери-то пообещала, отступать нельзя!
Сегодня 70,2, т.е пока отвесв облей сложности 300 грамм, по сути дела и не отвес, полтора стакана воды. Ладно, может тише едешь, дальше будешь...
Всем хорошего настроения и настроя!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

надо просто научится получать удовольствие от процесса, я себя так настраиваю... не думаю как классно будет потом, а мне уже классно сейчас, что я жизнь меняю. что я могу влиять. что это мое решение ;) 


Моя диета: раздельное питание

Это верно, что надо получать удовольствие от процесса! Но сложно пооучать удовольствие от лишений. Может сказывается то, что помимо дома и двоих детей, я работаю на двух работах и учусь в универе на врача, всё это вкупе уже требует больших эмоциональных затрат и ещё что-то преодолевать, мое тело противиться. Да и разум не лучше.... Постараюсь полюбить процесс диеты


Диеты на www.nadietah.ru

Набор героический конечно... я тоже работаю в 2х компаниях, ребенок правда один. В апреле закончила 2 образование... был трэш.. сына не видела, домой к 10  добиралась. по выходным тоже училась. казалось что это никогда не закончится... все думала - учится законччу и сразу в зал. До сих пор не могу заставить себя, никак просто не отосплюсь. Но понимаю, что убрав учебу стала меньше успевать - жизнь в тонусе заставляла меня проводить время эффективнее
 


Моя диета: раздельное питание

Это точно, когда такой бешенный темп, а потом что-то отпадает, просто не умеешь распорядиться этим временем правильно. По крайней мере у меня так, чем больше ношусь, тем больше пользы. Только вот есть тоже, как на зло, успеваю много, а главное, послаще


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mimiwo.

Доброй ночи!
Давайте по-честноку.
Вы сами выбрали себе такую жизнь(семья,2 работы,учёба)?Думаю-да.Эта жизнь Вам приносит радость?это то,чего Вы хотели в жизни добиться?скорее всего ответ-да.Тогда,Вы-счастливый человек и это всё никак не должно влиять на Ваше желание стать лучше.Верно?
Тогда вариантов остаётся всего два.Либо это лень,либо отсутствие реального желания.Решать только Вам,выбор делать только Вам.Никакие условия не могут помешать Вам становиться лучше,если это действительно Ваша цель,а не пустые слова.
Вы говорили,что пообещали дочери,а теперь пишите,что стимула нет достаточно сильного.Противоречие.Решите для СЕБЯ,а не для окружающего мира..чего именно Вы хотите,представьте это себе.Если это сделает Вас ещё счастливее-то вперёд к цели,без всяких отговорок???

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

По-честноку.... Вроде жизнь выбрала сама, а с другой стороны по обстоятельствам. Я не смогла добиться тех результатов, которых хотела добиться в музыке. Теперь да, я работую в театре в оркестре, являюсь концертмейстром своей группы, но работать там вмю свою жизнь я вряд ли смогу. Тем более для семьи театр не лучшая работа. Вечерние представления, гастроли и прочее. Да и мужу моя работа не нравиться. Я решила, что пойду в медицинский, благо к этому был всегда интерес. Правда, теперь оказывается мужу и врачи не угодили :) Ну да ладно. А вторая работа для того, чтобы лишние деньги оставались, чтобы ремонт в квартире доделать. Моя первая зарплата навсе счета и питание уходит, вторую откладываю . А муж своей зарплатой не ахти как хочет делиться, а копить тоже не умеет. Пыталась договориться и по хорошему, и по плохому, бесполезно. Чтобы все время не ссориться, мне легче самой потихоньку двигать дела с мертвой точки.
Противоречия большие, я никак не могу для себя решить что правильно, как правильно, что мне нужно, что не нужно и вообще чего я хочу. В основном пока все делаю, потому что надо.
Ладно, хватит жаловаться. Похудеть я хочу, это факт, надо просто действовать


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба Яга07.

Ну так может оно и в самом деле не надо? Если тебе в своем весе комфортно, если все устраивает, зачем мучиться?
А вообще, 300 гр. за два дня - нормальный отвес. yes3

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Не комфортно мне, тяжело. И суставы болят..... Так что худеть надо! Да и просто стыдно быть в таком виде. Вроде в зеркало смотришь, нормально, а на фотках - бомбовоз. А в магазинах одежды вообще одно расстройство!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Loca.

Посмотрела, откуда Вы - о, да у меня же там сестра двоюродная ;)) и тоже тяжко приходится, работа с утра до ночи, сына почти не видит, и увы, заедает проблемы, что сильно отражается на фигуре :(( Русским там вообще в два раза сложнее приходится, надо доказывать постоянно, что занимаешь свое место, а не чье-либо еще. А еще она сладкоежка. Сладости, это конечно очень вкусно, но они не заменят вкус легкости и не прибавят здоровья. Выбирать нам, сиюминутное удовольствие или удовольствие от жизни в долгосрочной перспективе. А воспринимать похудение как лишения - ой, ну это вообще неправильно, тем более столько поводов не думать о еде - работа, учеба, ребенок.. И кстати, с отвесом, очень неплохой результат для начала! ;))
 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

О, я тоже сладкоежка, при том, что после поглощения сладкого не испытываешь наслаждения, это как необходимый ритуал. Без него просто плохо. Но стараюсь себя в этом контролировать. А на счет Эстонии, лично мне живется комфортно, я в совершенстве знаю язык, поэтому в моем случае дело не в среде, а именно во мне. А о еде думается, зараза, постоянно, на работе, в машине, играя с детьми. Параллельно все время эта мысль, как наркоман какой-то


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Это реально наркомания.
Как курение, как алкоголизм.
Я бросала курить, было трудно. По ощущениям курение и потребление сладкого - просто один-в-один! И то, как Вы пишете (что всё время мысли об этом), очень похоже! Я раньше не любила сладкое, а в последний год пристрастилась. И бросать так же тяжело, как и с курением. Может нам почитать Аллана Карра? У него есть книга про еду. И он большой спец по зависимостям. Благодаря ему завязала не только с курением, но и с алкоголем.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Спасибо за совет о книге, в отпуске прочту обязательно. Сейчас пока к сессии готовлюсь


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Отвес хороший, поздравляю!

Худеть можно тоже с удовольствием. Тут уж кому что. Кто-то сначала заставляет себя заняться спортом, а потом за уши не оттащишь)))) Кто-то налегает на любимые овощи-фрукты, кто-то устраивает себе белковые дни. Можно и сладкое в рацион вписать. 
Найдите свой путь, спокойный и приятный. Может и не сразу, но он обязательно найдётся.

Можно конечно плюнуть на всё. Но никто ещё не просыпался в один "прекрасный" день с весом 200 кг. Когда набираю даже 5 лишних кило, эта перспектива начинает маячить и пугать. Лучше остановиться и начать худеть пораньше, чем когда уже проблемы со здоровьем начнутся.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Буду искать свой путь. Пока я мечусь, а может так, а может сяк. Знания-то по питанию, о продуктах и о функционировании организма есть, поэтому и мысли разные, лезут...


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ