Начала задумыватья о ип

Светлана, спасибо за книгу! Начала читать...
Пока я к этому всему отношусь настороженно, но с другой стороны, многие ситуации, описанные у Бронниковой, имеют место быть и у меня. Местами просто copy-paste! И в том, что конкретно мои проблемы лишнего веса связаны с психологическим состоянием, это точно. Что меня насторожило, это вопросы генетики: конституция и сет-поинт. Он, судя по всему, у меня около 60, но в таком весе я себя комфортно не чувствовала, всё время стеснялась себя. Хотя, скажу честно, сладости бесконтрольные к чаю были постоянно. Да ещё описано, что у женщин после родов сет-поинт меняется на 3-6 кг. Это что, мне после двух родов 66 в самый раз? Т.е то что сейчас? А я себя, извините, коровой ощущаю, которой одежду вообще не купить - одни размеры малы, а другие - большие. Я, конечно, склоняюсь к тому, что не цифры на весах важны, а то как тело выглядит в общем. Поэтому за цифрой не гонюсь, больше объёмы интересуют.
Сейчас у меня никак не худеется, ни настроя, ничего.... Сейчас до понедельника плюю на все правила, которые себе устанавливала, живу как живу. А в понедельник муж едет в командировку на 10 дней. Тогда и начну всё заново. Хотя как раз на это время выпадает два зачёта на учёбе, ну и одной с двумя малышами тоже нелегко. Но сейчас я жду этого времени. Просто мужа я стесняюсь. А со вторника попробую по принципам ип, дело в том, что у меня сейчас крышу сносит, периодические истерики, смены настроения и прочее. И ещё взвешусь во вторник и уберу весы до приезда мужа на антресоли.
И ещё одна мысль появилась в связи с моей психованностью сейчас - собрать антистрессовую коробочку. Положить в неё всякую мелочь, которая приносит радость и успокаивает. Например, мыльные пузыри, волчки(я сегодня полчаса их запускала, радовалась как ребенок), набор почемуметр - карточки с вопросами и ответами, можно пластилин положить или кинетический песок, помял-помял, вроде успокоился. А ещё мне фортепиано сейчас помогает, если нет совсем настроения, сел, поиграл, а ещё лучше что-нибудь новое выучить, вроде и успокоилась.
И вообще надо перестать себя ненавидеть и вечно испытывать чувство вины. Не такой-то я и дрянной человек!