Девочки, нужен ваш совет!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ma_rusya.
вт., 15.03.2011 - 22:12 — Ma_rusya

Дорогие девочки! Хочу обратиться к тем, кто богат опытом похудения, потому что, читая блоги, часто вижу колоссальные результаты упорства и выдержки. Моя выдержка начинает колебаться, по этой причине я и пишу этот пост. Две недели мои весы сдохли на отметке 77-78. У меня их двое, ошибка исключается! Ем все тоже самое – завтрак апельсин, обед - мясо/птица/рыба+овощи. Ужин фрукт или кефир. Все. Работаю и учусь, устаю как собака, поэтому чай с медом и зубы на полку не мой вариант, ноги протянешь. На диете я пятую неделю, начальный вес – 84. В чем суть вопроса, у вас бывало так, чтобы в первые три недели вы стабильно худели, а потом вес замирал и отказывался меняться? Ну, просто раздражает, честно! Лишнего ореха не съела в последнюю неделю! Какого черта 78? Понятно, что за пять недель при таком питании 60 не станешь. НО! Моя сестра вместе со мной худеет, начали мы с ней в один день, только в ней было 85, на 1 кг больше. В итоге, я топчусь на 78, а в ней 75! И что удивительно, в масленицу трескала блины с бананами и сгущенкой, иногда балует себя котлетами на сон грядущий! В чем логика наших организмов!? Не с кем такого не случалось? Я уже думаю, может мне нужно 5 занятий шейпингом в неделю, вместо трех…Что ж такое-то…


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 15.03.2011 - 22:20

организмы разные и нельзя себя сравнивать с кем-то из нас или с сестрой, я тоже первые лишние кг быстро скинула, но что б с 85-ти до 60- то похудеть, ушел год времени))

мой совет- терпеть и не сдаваться! вес пойдёт на убыль) не так быстро как в начале, но пойдёт))!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — вт., 15.03.2011 - 22:22

Эх, до диплома хоть бы 70 кг стать, не влезу ни в одно платье!))) Будем работать! Спасибо большое за ответ!;)


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 16.03.2011 - 09:39

к лету дамую успеешь)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Faline.

Faline — вт., 15.03.2011 - 22:27

Мне кажется, что паниковать рано - 2 недели еще не показатель... бывает и такое, что люди снача и 5 кг скинуть не могут, а потом как начинают терять вес...
не забывайте о воде, это важно)

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — вт., 15.03.2011 - 22:31

Мой организм, видимо боиться расстаться с тем, что нажевывал с таким непосильным трудом да столько лет!))) Каждый грам просто от сердца отрывает!


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Faline.

Faline — вт., 15.03.2011 - 22:45

Конечно, он старался, строил по кирпичику, может думал, что вам с ним пригодится все это))
Теперь ему нужно смириться с новой тенденцией=))

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — вт., 15.03.2011 - 22:57

Либо мерзнет, т.к. в наш город весна еще только-только добралась, думает, так ему теплее, с родными 78 кг!))


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Faline.

Faline — ср., 16.03.2011 - 20:30

вот-вот)) так что скоро он должен перестать переживать)) ну к маю точно)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 15.03.2011 - 22:48

вес стоял. вообще очччень медленно двигается. главеное не бросать начатое, п продолжать правильное питание и спортивные нагрузки - результат не заставит себя ждать

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — вт., 15.03.2011 - 22:56

Так хочется лето, чтобы погулять можно было, побегать! (( Я ограничилась на обруче и шейпинге в 40 минут пока, но хочется уже каких-то более позитивных спортивных занятий.


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 11:27

звучит необычно. я вот собираюсь снова в бассейн) мне нравится плавать и для кожи полезно. и не только для нее

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — чт., 17.03.2011 - 20:41

Хэх, стыдно, но я плавать не умею! Фобия. Боюсь воды даже в бассейне. ))) Приходится ограничиваться «любимыми» гантелями на шейпинге или пробежке. У меня в последнее время вообще какая-то потребность в физической нагрузке, как наступает вечер, хочется позаниматься. ))) Думаю, это временно!хД


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Oceano.

Oceano — ср., 16.03.2011 - 09:52

А может быть ты слишком мало ешь? обмен веществ замедлился... Попробуй побольше есть на завтрак, кашу овсяную добавь. Приведу пример: я устраивала себе 1 раз в неделю разгрузку - ела только яблоки и кефир, в том числе и на завтрак. Худела на 1 кг. А потом стала завтракать нормально в этот день (овсянка, кусочек сыра или колбаски, кофе с молоком). Отвесы остались такими же - 1 кг. Вывод: ешь хорошо хотя бы на завтрак. thank_you

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — чт., 17.03.2011 - 20:38

Эх. Завтрак – моя больная тема. Мама всегда ворчит, что ухожу голодной. Не могу втолкать в себя ничего. Грубо говоря: «Я еду туда, она оттуда». Думала, что во время диеты, когда после 6 не ешь, этой пройдет. Не прошло, даже вода не лезет. %)


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Oceano.

Oceano — пт., 18.03.2011 - 13:22

Да уж. А я такая голодная утром просыпаюсь :laugh1: Поэтому ем достаточно много.

Изображение пользователя Zyjxrf.

Zyjxrf — пт., 18.03.2011 - 21:47

))))))))Я уже с вечера мечтаю о кашке... :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — сб., 19.03.2011 - 20:48

Я всегда ужасно хочу есть, когда стрелка часов переходит за 12 дня. Вот тогда в моем желудке просыпается голодный зверь! :laugh1: Вечером успеваю только убиться на шейпинге и лечь спать, так что все мои мысли о еде уходят на обед, зато в обед они отрывается в полном смысле этого слова!


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — сб., 19.03.2011 - 20:45

Наверное, нужно просто потихоньку себя приучать, один день чайную ложку каши, второй 1,5. Так, гладишь, и до столовой доберемся!хДДД


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Изображение пользователя Zyjxrf.

Zyjxrf — ср., 16.03.2011 - 21:12

Завтрак должен быть полноценным углеводы+белки.Я варю кашу+70 гр творога.В обед ем углеводы(рис,греча.....)+мясо или рыба отварная,но рыбка должна присутствовать за неделю 2 раза+дополняю это овощным салатом.Вечером могу овощи или овощная смесь или морская капуста,или кефир.Фрукты лучше есть после каждого приёма пищи.И ВСЁ ПОНЕМНОГУ!!!Это называется правильное питание!!!В обед обязательно должны быть углеводы,Это наша энергия если мы не будем употреблять их это будет сапроваждаться плохим настроение,стрессами и т.д. girl_wink girl_wink girl_wink girl_wink girl_wink

Изображение пользователя Ma_rusya.

Ma_rusya — чт., 17.03.2011 - 20:37

Обед-то у меня в принципе всегда нормальный, иногда я заменяю «сухой вариант» т.е мясо или птица или рыба с гарниром (обычно тушу капусту, но чаще всего тру огурец, смешиваю с морковкой) на что-то горячее. Но вот завтрак – чего не могу, того не могу. Не идет. (((


Дневники худеющих
Путешествия от телевизора к холодильнику не считаются ни физическими

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • zulenka