- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 2. Иду по заданному пути!
Главные вкладки
ср., 02.12.2015 - 22:51 — Мамашка-стройняшка
Доброго всем здоровья!
Второй день на пути к моей цели подошел к концу.
Отвеса сегодня не было, но я не огорчаюсь :ice-cream:
День прошел хорошо, обруч покрутила 25 мин.+ работа по дому(уборка, смена постельного белья, готовка), занятия с детьми тоже тратят калории.
По питанию: не переедаю, не голодная, по углеводам тоже норма, вот только сегодня с жирами переборщила. Это все я контролирую по счетчику калорий(скачала на телефон). очень удобная вещь к стати! :good2:
Завтра по плану час калланетики ну и корректирую питание.
К стати сказать, после вчерашнего занятия калланетикой, ощущаю много групп мышц! Само занятие выдержала, правда не все упражнениях смогла сделать по 100 раз. Надеюсь завтра все сделаю не хуже!
Всем удачи и приятных сюрпризов на весах :spring14-2012:
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Мамашка-стройняшка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии