Как Машко калории считала xD

Решили мы с моим благоверным подсчитывать нажратое, ибо хоть на пмж в тренажерку перебирайся, а при избытке калорийности фиг мы похудеем. Сразу скажу - я от этого дела шарахалась всегда как гламурное кисо от швабры, думала, что это адов геморрой и вообще скилл этот доступен только избранным. Ну там, яблоко взвесить и записать или творог или курогрудь это еще ладно, а вот расчет борща какого - это натуральная китайская грамота.

Аднака неделя ежеутренних вытряхиваний на фитнес в любую погоду и в любом самочувствии закалила мою силу воли и натренировала жажду превозмоганий, поэтому я вооружилась блокнотом, весами и калькулятором калорийности, и весь день мы строго взвешивали, записывали и подсчитывали каждую крошку.

В итоге мой вчерашний корм выглядел так (все в ккал):
Завтрак: яичница с беконом (329), 2 бутерброда из лаваша и карбонада (56) = 385
Обед: борщ (214), сметана (16) = 230
Второй обед: Куриное филе под грибным соусом (205), пюре (141), салат капустный (48) = 394
Ужин: рагу из овощей и индейки (203), бутерброд из лаваша и сыра (48) = 251
Перекус: вяленая говядина = 63
Итого = 1323 ккал.

МАЛО, блин!!! Тетя диетолог мне насчитала 1600, калькулятор на качковском сайте вообще 1760, а тут как-то совсем по-сиротски. Так ведь и меню ни разу не диетичное, и борщ (на индейке, и сметаны 15% чайная ложка, но тем не менее), и пюрешка на молоке, и бекон, и бутеры, и всё равно не набрала. И ведь не голодала, ну вот так примерно мы и питаемся, нажористо получается весьма, но порции не на полкило канеш. Я граммы не стала переписывать, ну например борща 238 грамм было, рагу вечером 253, и т.п. Вощем чот хрень. Хоть шоколадками догоняйся бгг))) Ладно. С учетом расслабона в выходные - нормально.

Сегодня железки тягали))) руки блин отваливаются, аж яйцо уронила, когда доставала. Серега хитрозадый, после беговой дорожки еще в бассейне поплавал, потянулся, а я дурак не сообразила купальник в сумку кинуть. Ой завтра больно будеееет...

Открыли для себя чудесную вкусняшку - адыгейский сыр. Вкусный, нежный, и всего 14 грамм жира и 240 ккал. Раньше что-то игнорили его, а тут как-то приблудился и вот распробовали. Отлично вообще.

Вот такие пироги с котятами. Сегодня иду к зубному, в очередной раз мучить мой несчастный верхний зубик. Хоть бы уже он вылечился, ну(( полтора месяца почти уже с ним копошимся.