Блог Стройная я

Со вчерашнего дня занимаюсь тридцатидневкой от Джиллиан Майклз. Ежедневные тренировки, ходьба и подъем по лестнице. Думаю, пока достаточно...

Завтра, пожалуй, будет моя последняя попытка похудеть. Я хочу в последний раз увидеть на весах цифры, вокруг которых кручусь последние четыре с половиной года. Увидеть - и больше к ним не возвращаться.

Система "Минус 60" - по правилам, а не подогнанная под желания.
Обруч - пока 15 минут в день.
Подъем на пятый этаж - по возможности, ежедневно.