День первый.

Главные вкладки

чт., 07.05.2015 - 10:00 — Бегемотиха

Перелопатив море информации, и учтя прошлый опыт решила не придерживаться какой-либо диеты, а просто начать правильно питаться и заняться,наконец, спортом.
Для чистоты эксперимента произвела замеры габаритов и ужаснулась. Взвесилась, но кажется весы врут.Пойду сегодня за новыми.
Вчерашнее меню: 1 завтрак - творожок с земляникой. вкусный, но "кака", но приобретен еще до моего "просветления")
2 завтрак - яблоко
обед - 200 грамм салата из капусты и огурцов, заправленный растительным маслом, горсть орехов кешью (достижение!: равнодушно прошла мимо полки с пирожками)))))))))))
перекус - 2 мандаринки
приползла с работы в 9 часов, а дома не горит свет,расстроилась, схомячила с горя кусок ржано-пшеничного хлеба с сыром фета и закусила огурцом.
за день выпила литр чистой воды)
жирная жопа победила и я так и не добралась до тренажера((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя РыЖаЯ БеЛкА.

РыЖаЯ БеЛкА — чт., 07.05.2015 - 11:44

Молодец, правильное питание и спорт,это - то что надо. :happy: Пусть объемы будет уходить понемногу, зато не будет этих голодовок(стресса для организма)) Хотя по мне такое меню какое то голодное,особенно если работать)Хотя у каждого своя работа)
А вообще желаю терпения и иди вперед!!! girl_crazy Первые шаги всегда тяжелые! love2

Любой человек может убежать от проблемы, но лишь единицы могут вступить с ней в неравную схватку

Бегемотиха — чт., 07.05.2015 - 13:47

Спасибо! За грудь очень боюсь, вот и выбрала медленное похудение)

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — пт., 08.05.2015 - 02:34

А сколько ты весишь?

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Бегемотиха — пт., 08.05.2015 - 07:53

75(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Калина
  • ДОСЯ