Блог худею

Здравствуйте всем!

Подскажите - из собственного опыта - какой вид фитнеса, спорта самый эффективный в похудательном процесс? Сколько занимаетесь и т.д.

Буду пытаться в очередной раз.....похудеть, нужно набраться терпения и силы воли.

Начинаю все с начала - худеть, очень сильно пополнела, вешу почти 90кг. Уф..ну вот и произнесла это число вслух...никогда столько не весила. Снова захожу на этот сайт. Хочу похудеть на 20 кг к 1августа 2015г и носить свои привычные вещи. Это как минимум.