5-й день (63.400) - 500

Продолжаю худеть! :smehs:
Не верится, на долго ли? :blush2:

Сегодня планирую:
1.Утренняя гимнастика.
2. Обязательный завтрак ( Яйцо, кабачковая икра 100 гр., чай + 2ч.л. сахара, тостер с обезжиренным творогом - 100гр. )
Обед и ужин не спланировала, но что-нибудь придумаю.
3. 1,5 л. воды в течении дня
4. не есть после 18.00
5. Ходьба не менее часа.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.