День 8

Привет всем,

Вчера вечером доела еще печенья на 200 ккал и шоколад на 100 ккал

Сегодня утром

Йога с Джиллиан, кстати я об это не всегда пишу, но делаю Джиллиан почти каждый день, кроме выходных.Два хлебца с сыром и яйцо – 300 ккал

Обед

200 гр капусты, свиная вырезка 100 гр 200 ккал, 20 гр шоколада - 50 ккал

перекус банан 150 ккал

ужин

капуста, свинина 80 гр - 200 ккал

2 хлебца с тонким слоем сыра, 1 яйцо - 200 ккал

грейпфрут - 50 ккал

котлетка из св. вырезки и овсянки - 100 ккал

20 гр пиццы - не устояла - 80 ккал

итого 1330 - нормально, но голодная

всем хорошего вечера