Ну....тоже результат )))

Первый день после волевого решения сесть на диету прошёл отлино! )) Утром, заглянув в холодильник и поизучав остатки вкусностей, героически холодильник закрыла и съела яблоко и банан! ))) На работе не поддалась на уговоры подруги угоститься хотя бы парой кусочков шоколадки и с чувством собстенного достоинства ела обезжиренный творог...))) Вечером по работе пришлось ехать в совй фитнес-клуб...но, так как форму вообще не взяла, почти час релаксировала в сауне...))) Состояние к вечеру было замечательное!!! ))))
Второй день тоже прошёл без ощутимых поползновений в сторону нездоровой пищи.....так же как и третий...)))
А вот субботний вечер.....и как я могла забыть про день рождения одного из лучших друзей?!...Долго сидела с голодными глазами, жевала фрукты, на уговоры не поддавалась....потом мне сказали, что обидятся сил нет как.....пришлось съесть два салата.....а потом ( с мыслями: гулять так гулять, завтра устрою разгрузочный день! ) захомячила кусок торта.....
Сегодня вот был разгрузочный день.....утром йогур.....в обед йогурт....вечером банана два и орехи грецкие....
Взвесилась......74.....ну....тоже результат! ))