6/120

Доброе всем утро!!!!

1. А мой организм вместо того, чтобы отдыхать открыл глаза в шесть утра и спать не хотелось;)))) подстава так подстава)))) Значит уже переориентировался на ранний подъём. Ну я времени не теряла, сразу прыгнула на весы, а там отвесик :-) И с чувством выполненного долга пошла валяться обратно ;))))))

Вчера ела :
1. Овсянка грейп яйцо мед
2. Сыр хлеб
3. Гавайская смесь и индейка
4. Гавайская смесь и индейка
5. Омлет из белков и яйца. Режим

Режим на буднях строго по часам:
8 утра
11.00
14.00
17.00
21.00

Лечу таким образом свой раздраженный кишечник. Кто нибудь принимал линекс? Помогает?

Не бегала - день отдыха ( схема два через один).

Всем бобра :)))