День 2.

Всем привет))) Минус 300 гр.Начало есть!
Свой день начала так: стакан теплой воды натощак, 20 минут велотренажера, завтрак-овсянка на молоке с черносливом, кофе с молоком, хлебец с сыром.
Что там говорят нужен 21 день, чтобы выработалась привычка? ну проверим)) Еще хочу приучить себя утром протирать лицо льдом из отвара ромашки.
На работу с собой взяла 2 контейнера с едой, прям как в старые добрые времена. В одном тушенная капуста с курицей, в другом порезанные фрукты на перекусы яблоки и банан. Порезанные для того, чтобы незаметно взял кусочек и в рот, а не хрустеть яблоком на рабочем месте. Еще планирую пройтись пешком после работы хотя бы пару остановок. На ужин будет творог, кефир-не забыть бы купить. Пока всё.
Всем похудательного настроения!!!