день 15.

Главные вкладки

Изображение пользователя _Iren_.
пн., 16.02.2015 - 19:20 — _Iren_

370063-candice-swanepoel_yesway_ru_17.jpg
Привет, девулечки! Всех с началом масленицы!!!
-300 гр.
Понедельник!! И значит с новыми силами беремся за работу над собой!!
Я начинаю третью неделю своего похудения. Постараюсь эту неделю сделать "побелковее".
Было бы неплохо отвесить, но надежд на эту неделю мало, КД вот-вот должны нагрянуть, а в пятницу будут нарушения - день рождения дочери. Ну посмотрим.

Сегодня питалась:
З: каша 5 злаков (на воде с добавлением молока) с бананом, кофе с молоком., 3 квадратика козинаки
П: 2 киви
О: омлет из 2 яиц, молока, овощной смеси, фарша (нежирную говядину сама крутила), укропа. Крабовые палочки 2 шт
П: обезжиренный творог с ряженкой
У: грудка запеченная в рукаве со специями, кефир 1% стакан.
Выпила: 2,1л
Все-таки у меня зависимость от сладкого. Вот не ем и не надо, но как только разрешу себе чуть-чуть попробовать, всё крышу сносит. Сегодня весь день отгоняла от себя мысль съесть еще чего-нибудь сладенького((( при этом я совсем не голодная ведь!! И на прошлой недели так было, утром съела вафлю, к вечеру еще 3 и + еще какую-то дребедень. Интересно, это лечится?!!!

Как всегда по понедельникам драила квартиру, после выходных всегда бардак и все кувырком.
Готовила, но до блинов руки не дошли, завтра напеку.

Всем хорошего настроения и больших отвесов!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

lili2008 — пн., 16.02.2015 - 19:46

С отвесом тебя! Вот у меня также со сладким. Это как наркотик. Я по вечерам стала мороженое без сахара кушать (муж купил). Так вот скушав свою разрешенную порцию, мне ужасно хочется взять еще. Ну хоть капельку, до дрожи в коленках. Я думала, что это только у меня так... Поздравляю с Масленицей!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 10:48

Спасибо,Анют!!!
Блин...да что они добавляют в эти сладости??!!!!
Мороженое без сахара, я даже не знаю есть ли у нас такое. Само на глаза не попадалось, а целенаправленно не искала. Ближе к лету озабочусь этим поиском.
Спасибо за поздравления!!! Тебя тоже!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — пн., 16.02.2015 - 20:02

Я тоже "сахарная" наркоманка. Только у меня страсть по молочному шоколаду. Сегодня добила свой m@ms, шоколадку отдала сыну в школу для девочки-подружки. Вообщем, избавилась от того, что не дает мне покоя. Я тоже чаще всего по понедельникам убираюсь, но в этот раз на 14 февраля получила чистую квартиру.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 10:43

О, да молочный шоколад с изюмом и орешками!!))) У меня такое дома не водится, точнее не залеживатся. Я даже в магазинах эти полки обхожу стороной!!!
Но решительно буду переходить на горький с высоким содержанием кокао!!! Его много не съем, (потому что не люблю) как раз то что надо!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 16.02.2015 - 20:26

Привет!
Да, сладкоежки мы! А в такие дни, еще больше хочется!
Крепись и держись что есть мочи!
Удачи!

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 10:33

Спасибо, Людмил! Буду терпеть, а что еще остается!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 16.02.2015 - 20:36

С отвесиком!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 10:50

Спасибо, милая!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 16.02.2015 - 22:02

Красивые у тебя всегда мотивашечки! Фигурки супер!
Питание уже стало побелковее, отлично! Отвесы будут обязательно!
Раз чувствуешь зависимость от сладкого, лучше убери его пока совсем! Худеть будет намного легче, стоит только чуть перетерпеть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 10:30

Да, Наташ, смотрю на девиц в купальниках каждый день и думаю, что скоро лето и мне нужно будет тоже раздеваться, а у меня там далекоооооо не так, как у них)))))
Про отвесы, твои слова бы да кому надо в уши! пока ни фига что-то. Но за пожелание СПАСИБО!
Слушай страшно подумать: взрослая тетка, а завишу от каких-то конфет girl_impossible girl_cray2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 17.02.2015 - 12:09

Да это не ты виновата, это у них такое свойство наркотическое есть. Чем больше ешь их, тем больше хочется. Много статей на эту тему, как они действуют на нас. Поэтому лучше уж совсем без них! Сразу дело веселее пойдет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 17.02.2015 - 01:50

Зависимость от сладкого лечится его "неупотреблением"... я вот сладкое не люблю вообще-вообще.. могу совсем его не есть. Но бывает такое, что одной конфеткой ограничиться не могу, если съем одну все-таки..
А если не ем, то могу по пол года не есть ниче) :crazy: girl_sigh


Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 10:50

Значит буду не употреблять!!!!! Спасибо))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вт., 17.02.2015 - 11:01

Я тоже заметила, что , когда не ешь сладкого, и как-то не тянет. Может, когда не тянет, и не есть. Но потом у меня наступает такой момент, что хотеться начинает. Тогда я стараюсь съесть только одну конфетку и успокаиваюсь. Так получается, конечно, не всегда. :ice-cream:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 11:16

вот проблема как раз в том, что после одной не успокаиваюсь))) Буду работать над собой))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Lisawilliam25
  • zulenka