Я тоже хочу похудеть...

Здравствуйте, коллеги! Всем привет! Блин, даже не знаю, с чего начать. Вообще пишу где-то впервые. Боевое крещение у меня. Так что не судите строго)))
Конечно же, цель моя - наконец-то привести себя в форму. Но не просто сбросить вес до желаемого, а также заиметь рельефные мышцы (хоть бы вернуть то, что было).
История моя вкратце такая. Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом и мне это удавалось до первой беременности. Будучи 58-60 кг, набрала за беременность около 30 кг. Это ж надо так себя запустить... А до беременности - четыре года непрерывных тренировок (я ведь бодибилдер со стажем уже 12 лет как...). Вот старшей доченьке уже восьмой год, еще младшенькая - 10 месяцев, а вес и ныне там. Причем все это время я с переменным успехом то сбрасываю, то опять набираю. Тренировалась регулярно, 5-6 раз в неделю (3 силовых, кардио, бассейн). Сейчас, конечно, регулярность страдает, где-то 3 раза в неделю выходит, чувствую, что недостаточно, но больше времени просто нет.
Главная моя проблема - еда! Если б столько не трескала, давно была бы в форме. Хотя у меня довольно жесткие ограничения, но вот размер порций - просто беда.
Так что, девчат, давайте обсуждать меня, ругать, советовать. Очень нужна поддержка.