43 из 85 (43).

Главные вкладки

вс., 13.03.2016 - 12:33 — Хаммер

Вес 83,1. Привес 300.
Надоело это все до зубного скрежета...

Может из за риса:
06:00 кофе с молоком и мёдом
09:30 хлеб (90), семга (30), сыр (30), торт (50)
11:30 шоколад (90)
15:30 рис (220), кальмары (80).
19:00 яблоко (150)
20:00 чипсы (30)
image_172.jpeg
Или, чипсы, шоколад...

Всем здоровья и правильного питания!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

ღღღ Мариха ღღღ — вс., 13.03.2016 - 12:45

харэ уже шоколад лопать с тортами.
ешь салаты из сырых овощей. на их переваривание организм тратит больше энергии,
чем эти салаты содержат.
купи листья салата, вымой и ешь. хочешь, сметанкой нежирной заправляй.
чипсы, шоколад, торт, сыр!!! рис тоже ниче хорошего не даст.
сейчас кстати редиска пошла, тот же стебель сельдерея, яблочко туда, немного сметаны, и вуаля, салат готов.

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — вс., 13.03.2016 - 12:49

Маришка! Плюсую!
Каждый день сладости!
Но поправляемся почему-то из-за риса и салата))

ღღღ Мариха ღღღ — вс., 13.03.2016 - 13:07

щас еще придут заступаться начнут, и скажут что мы ваАааще не правы :rudolph:

Хаммер — пн., 14.03.2016 - 08:56

Всё правильно говоришь, обнаглела я в конец...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ღღღ Мариха ღღღ — пн., 14.03.2016 - 19:40

прекращай есть промышленный маргарин :yazik-215:
пеки лучше сама что-нибудь..во первых будешь масло класть качественное, граммов 100,
сахара поменьше и никакой химии. хоть будешь знать что положила!
а тот маргарин что они кладут или пальмовое масло, диетологи говорят оно вообще не выводится, так на стенках сосудов всё и остаётся :surprise7:

Хаммер — вт., 15.03.2016 - 08:46

Это точно!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — вт., 15.03.2016 - 14:10

Не, девочки, не пеките! Делайте салат, сладкое ягоды и яблоки. Если у меня дома сладости....тушите свет. А нет их и ладно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — вт., 15.03.2016 - 14:14

Бывает очень хочется всякого вредного-сладкого, и салатами с фруктами это желание не задавишь. А домашнюю выпечку я могу одну печеньку съесть и успокоюсь. И хватает надолго приятных впечатлений. И срывов нет.

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — вт., 15.03.2016 - 14:51

А я не успокоюсь...они меня манят и с пути сбивают popcorm1


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — ср., 16.03.2016 - 09:15

Нельзя иметь в наличии...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Хаммер — пн., 14.03.2016 - 08:51

От сладостей то? Совсем силу воли не имею :blush2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ღღღ Мариха ღღღ — пн., 14.03.2016 - 19:41

отказаться.
пеки сама :happy:

Хаммер — пн., 14.03.2016 - 08:50

Ругай меня! Совсем обнаглела, жру все подряд..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ღღღ Мариха ღღღ — пн., 14.03.2016 - 19:42

:chair:

Хаммер — вт., 15.03.2016 - 08:47

Без них чота не "взлетается"...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя upuckka.

upuckka — вс., 13.03.2016 - 15:40

Чипсы,шоколад,семга да еще соленая небось. Вес будет расти.

Хаммер — пн., 14.03.2016 - 08:55

Сама виновата


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вс., 13.03.2016 - 20:13

Конечно же семга, чипсы, шоколад и торт
Явно не рис

ღღღ Мариха ღღღ — пн., 14.03.2016 - 07:21

если все вредности съесть в первой половине дня, а во второй побегать с пол часика, то можно и на таком рационе в минус идти. но конечно 90гр шоко это перебор. мне кажется такое кол-во какао плохо влияет на кожу на лице girl_sigh

Хаммер — пн., 14.03.2016 - 08:52

Хоть, кодируйся...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 14.03.2016 - 12:52

Не поможет

ღღღ Мариха ღღღ — пн., 14.03.2016 - 19:37

:laugh1: :laugh1:

Хаммер — вт., 15.03.2016 - 08:48

Хоп, и нету вредных привычек!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — ср., 16.03.2016 - 14:57

никогда, всё сам, всё сам
свободная воля, понимашь

Хаммер — чт., 17.03.2016 - 11:13

Вон, как наука далеко продвинулась... И, на Марс даже полет запланирован. А, нам то мало нужно. Хлоп таблеточку, и 90-60-90!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пт., 18.03.2016 - 02:14

Неа, не сделают, не жди даже.
Это тебе не на марс слетать))))))

Хаммер — пт., 18.03.2016 - 17:03

Дождутся... :smehs:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — сб., 19.03.2016 - 11:54

Не надейся! !!!!!!
Ну если только как в Матрице есть баланду сбалансированную
Но если ее и нам есть, то ничего лишнего не будет )))))

Хаммер — сб., 19.03.2016 - 18:30

Может изобретут вкуснющую безкаллорийную еду?!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Хаммер — пн., 14.03.2016 - 08:54

girl_haha
Явно, он был не самый вредный. Срыв какой-то был. Хотя, для меня количество вредностей было не велико, могла бы в 2-3 раза больше умять!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — вт., 15.03.2016 - 14:04

Кстати о выпечке дома-реально лучше по качеству выходит, чем магазинное, и дешевле

Хаммер — ср., 16.03.2016 - 09:17

Только как испечь одну-две печенюшки? Никак не выходит...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ღღღ Мариха ღღღ — пт., 18.03.2016 - 08:27

слопай одну две и срочно угощай всех остальных)
особенно если на работу утащишь, всё слопают и спасибо скажут.
ну и семья в покое домашнюю выпечку не оставит girl_wink
вот еще нарыла как отказаться от сладкого:
https://www.youtube.com/watch?v=-RT8qjuiLNs

Хаммер — пт., 18.03.2016 - 17:03

Посмотрю на досуге... :ice-cream:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ღღღ Мариха ღღღ — пт., 18.03.2016 - 18:10

там 5 минут всего, но толково сказано)))

misbelko — сб., 19.03.2016 - 18:41

Конечно надоело. Шаг вперёд и два назад .. Посмотри сколько вредностей у тебя, даже чипсы есть да ещё вечером .. А в чипсах помимо калорий ещё и соли навалом.... Ты попробуй вредности вообще не есть пару дней и никаких привесов не будет ..Тем более у тебя и вес то не такой большой .. С моим весом чипсы и прочее ещё может и проконают, а с твоим вряд ли ..

Хаммер — вс., 20.03.2016 - 11:24

Несколько дней держусь, а потом чего то вредного сожрешь, и все труды насмарку!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • ДОСЯ
  • zulenka
  • gogodancer