Начало пути похудения.

Здравствуйте, дорогие худеющие.
С сегодняшнего дня планирую взяться за свое похудение. Надоело видеть безобразное отражение в зеркале. Планирую изменить свои мысли, поведение, привычки, а самое главное - тело. Так же планирую изменить свои музыкальные вкусны. Конечно, не радикально.
Из питания разрешены такие продукты:
• каши на воде (разрешено немного растительного масла и соль);
• фрукты (все, кроме бананов и винограда);
• домашняя консервация;
• куриное мясо;
• бульоны, легкие супы;
• кисло-молочные продукты;
• овощи;
• зелень;
• сухофрукты (2-3 шт. в день);
• мед (1 ч.л. утром).
Вроде бы все. Как очевидно, я не буду позволять себе есть мучное и сладкое. Утром натощак всегда стакан воды.
Спорт:
буду начинать с бодифлекса, трехуровневой тренировки с Джиллиан Маклз и крутить хула-хуп.