Блюдо ПП от Natalyusika

Главные вкладки

Изображение пользователя Natalyusik.
чт., 11.12.2014 - 11:04 — Natalyusik

Мне очень нравится суп-пюре из тыквы.
Готовится легко и быстро, а получается вкусно, полезно и низкокалорийное!

Ингредиенты:
Молоко - 200 г
Тыква очищенная - 200 г
Лук порей - 50 г
Чечевица сухая 30 г
Гренки с чесноком и тертый сыр - для украшения
Соль, перец по вкусу

Молоко вскипятить, добавить чечевицу, через пять минут положить тыкву и лук порей. Варить 10-15 минут на слабом огне.dscn0514.jpg Немного остудить, взбить в блендереdscn0516.jpg и перелить в тарелку. Сверху посыпать тертым сыром и гренками, можно добавить свежей зелени dscn0519.jpg

u
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 11.12.2014 - 11:58

а я вот не пробовала тыкву и чечевицу в молоке варить ;)
лук не ем...

Изображение пользователя Natalyusik.

Natalyusik — чт., 11.12.2014 - 13:01

Можно не класть лук. Для уменьшения калорийности можно молоко разбавить водой. girl_sigh

u
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 11.12.2014 - 13:56

На мой взгляд сытно и низкоколорийно!
Спасибо за рецепт!
Обьязательно как-нибудь попробую.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Колючая вена.

Колючая вена — чт., 11.12.2014 - 17:50

жаль, я профукала время тыквы, сейчас нигде её не вижу. :girl_hide:
классный рецепт, сама придумала? Spring2- 2012

tlwawlbnlta_1.jpg

Изображение пользователя Natalyusik.

Natalyusik — пт., 12.12.2014 - 15:32

Рецептов супа из тыквы много, но я пробовала и добавляла то, что нравится.
Получается вкусно! :ice-cream:
Удачи!

u
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 12.12.2014 - 20:12

вот и я смотрела на неё в магазинах - думаю - да на кой она мне?! а теперь?...эхехех!
Да и блендер я не куплю никак.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Natalyusik.

Natalyusik — пт., 12.12.2014 - 21:41

Блендер очень полезная штука!
Можно и коктейль из молока с ягодами смешать, творог с чем-нибудь, смузи....
LaieA_045

u
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.12.2014 - 15:55

я уже засматривалась на них.

особенно на такой как у тебя (можно на ты?) на фото - стационарный.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Natalyusik.

Natalyusik — вс., 14.12.2014 - 20:22

Это конечно удобно, но я ещё выпрашиваю у мужа погружной. Его удобно с собой на дачу взять, а то мы все лето эту каракатицу за собой таскали туда-сюда))) На ты конечно можно, и даже нужно girl_bye2

u
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

miss_x — чт., 11.12.2014 - 19:46

Внезапно! Интересно и  вкусно))) Сколько не ем тыкву, меня она как бы так сказать "чистит" ооочень хорошоblush2

Изображение пользователя Natalyusik.

Natalyusik — пт., 12.12.2014 - 15:37

Это точно! Чистит здорово. А вкусноооо...... :happy8:

u
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ