5 неделя с 16.12 по 22.12

Продолжаю чётко держать курс на пути к своей цели :pooh_birth_day:
:pig_ball: 16.12 " гречка с кефиром " (1день)
- гречка , 1стакан кефира с корицей, чай зеленый и ромашковый с лимоном
-- вода 1.5 литра
- упры №1 , массаж банками № 1 :NY29:

:pig_ball: 17.12 " гречка с кефиром " (2 день)
- гречка , 2 стакана кефира , чай зеленый и ромашковый с лимоном и корицей
-- вода 1.5 литра
- упры № 2 , солярий , скраб кофейно-солевой , массаж банками № 2 :NY29:

:pig_ball: 18.12 "гречка с кефиром " (3 день)
- гречка , кефир , чай зеленый с лимоном
-- вода 1.5 литра
- упры №3 , массаж банками № 3 , обертывание мед+кофеин №1 :NY29:

:pig_ball: 19.12
- завтрак : гречка с соевым соусом
- обед : гречка + кусочек черного хлеба с маслом
- перекус : банан , мандарин
- ужин : слегка отступила от пп
-- вода 1.5 литра
- упры №4 , солярий , массаж банками №4 , масло репейное на волосы №5 :NY29:

:pig_ball: 20.12
- завтрак : омлет 2 яйца , финики
- обед : банан , мандарин
- перекус : суп , бутерброд с сыром\колбасой
- ужин : 3 печеньки
-- вода 1.5 литра
- обертывание медово-горчичное №2 :NY29:

:pig_ball: 21.12 "разгрузка молокочай "
-- вода : 1 литр
- солярий :NY29:

:pig_ball: 22.12 "разгрузка молокочай"
-- вода : 1.5 литра
- скраб кофейно-солевой :NY29: