так все я растормозилась))

Главные вкладки

вс., 04.01.2015 - 22:23 — Четвёрочка

ура! под конец тренировки сегодняшней наконец спало с меня сонное оцепенение последних дней. не люблю за это праздники и долгие выходные - долго потом в колею входить...
на повестке дня теперь такое:
* качать пресс и не филонить - каждый день по 30 раз верхний, нижний и косые, для начала...
* стырить у мужа эспандер и покачать кисти
* поискать и поделать упражнения для укрепления запястий и хвата
* растягиваться потихоньку на шпагат

и блииииин как я хочу турник... но куда его воткнешь на съемной квартире((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 05.01.2015 - 08:48

в дверной проем которые вставляются наверное)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 05.01.2015 - 05:11

о, на шпагат я могла садится только в детстве... как-то пыталась растяжку делать в течение 3-х месяцев, ежедневно, но так и не смогла на него сесть, хотя растяжка за 3 мес. стала намного лучше :)
надо бы опять этим делом заняться ;)

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 05.01.2015 - 09:03

Купи тот, что сам держится в дверном проеме.
Распорный - крепящийся за счет распора пружинной конструкции. Есть модели, которые не требуют дополнительных креплений шурупами. Вполне достойный вариант, держится надежно, 86 кг брата - без проблем выдерживает - точно )

Спроси такие у консультантов в спорт.товарах.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Четвёрочка — пн., 05.01.2015 - 11:19

надо поискать)) только тут единственный проем без двери - арка из гипсокартона, боюсь она этого не переживет((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Калина