про полдэнс

по чуть-чуть, робко и неуверенно - начинает получаться)) я конечно все еще слабак каких мало.. но уже не такой слабак каким была на первой трене))) Начинает получаться то, что вообще не получалось никак даже близко в самом начале... и я думала что не смогу вообще)) хотя элементы простые - просто я реально слабенькая))
Думаю, что надо себя как-то заставить дома качать пресс (не красоты ради, а ради того чтоб на пилоне было проще), и растяжечку бы еще... надо вобщем над этим подумать))
Ну и в зеркале видок уже получше, конечно. Все равно еще скоадки над поясом, ляжки - атас... но уже есть прогресс) а сфоткаться что тогда было лень, что сейчас, так что просто поверьте на слово)))
И кстати я понемногу становлюсь выносливее - крепатуры давно нет, и после первого в жизни похода на каток ноги вообще не ныли, видно, танцы все-таки влияют)))