продолжаю

Главные вкладки

ср., 15.10.2014 - 22:04 — romash-ka

продолжаю худеть. медленно, очень медленно, но вес снижается, что непременно радует. питание я свое поменяла. утром могу позволить себе чего-нибудь вредного (сладенького, например). вечером, если очень хочется кушать, то позволяю себе говядину, курицу или овощи. потихоньку добавляю физ. нагрузку. пока только 15 мин в день.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — ср., 15.10.2014 - 22:37

Это очень верно добавлять нагрузку постепенно! Сама не сильно нагружаюсь пока)))
Добавляйся в группку. Вместе легче и веселей

http://www.nadietah.ru/group/406995-vmeste-sbrosim-mnogo-ochen-mnogo


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка