Блог petrusha

Нет у меня внутреннего стержня и сорвалась не на шутку. Пока думаю как быть, начинать заново или найти другую диету, где можно есть чаще 3х раз в день...

Вот и подошел к концу второй день моей диеты! Много соблазнов, но надо тренировать силу воли. Пока держусь)

Съеденное сегодня: 3 яйца, 1.5, грейпфрута, апельсин, мясо, салат овощной. Утром занятия на велотренажере 20 минут.

Первым дело сегодня измерила себя, по объемам печально, но вес оказался чуть меньше чем я думала, это радует.
Иду на тренажер, а затем яйца с грейпфрутом!

Вот и подошел к концу мой первый день на яичной диете. Тяжело было, но зато пришло понимание почему собственно набирается лишний вес, ведь я и так стараюсь питаться правильно: никакого фаст фуда, мучного, сладкое редко, готовлю с минимальным содержанием жира, но вот вес на месте не стоит.

Химическая диета, которую ещё называют яичной диетой, относится категории строгих. Она длится 4 недели, требует значительного изменения привычного рациона и обязывает ежедневно придерживаться рекомендованного меню. При правильном подходе она позволяет снизить вес от 15 до 25 кг за один месяц.

Всем привет!
Уже невозможно ходить с лишним весом, поэтому я решила создать свой блог похудения. Буду контроливать таким образом то, что ем и наблюдать за дальнейшими процессами.
С утра сажусь на Химическую Диету(Магги).
Моя начальная цель это 70кг, а дальше посмотрим.