Все отчеты

Актриса8


Мой балл 
за сегодня, 08.05.2024: 0
за вчера, 07.05.2024: 0
за текущую неделю (с 06.05.2024): 0
за прошлую неделю (29.04.2024 - 05.05.2024): 0
за текущий месяц (май): 0
за прошлый месяц (апрель): 0
за все время (c 12.09.2016): 131
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/116328][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb116328.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/116328"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb116328.png"></a>

Изображение пользователя Актриса8.

3 4 5 6 день

Отчетная дата: 
17.09.2016

3 и 4 день я провела в спа. фитнесса около 2 часов, бассейн, спа, бани, массаж.
вчера я вернулась домой. на завтрак был тост с рыбой
на обед легкий суп из лосося.
на ужин бокал сухого с сыром, виноградом и фуэтом.

сегодня 6 день.
на завтрак
яйцо, половина рисового хлебца с авокадо и сыром, зернистый творог 170г.

Изображение пользователя Актриса8.

ДЕНЬ 2

Отчетная дата: 
13.09.2016
Вес: 
90.2 кг

ДЕНЬ 2
________________________

завтрак - рисовый хлебцец с красной рыбой, 2 яйца, мюсли со стаканом йогурта

перекус - 2 яблока

обед - тушеная капуста с морковью, помидорки

ужин - салат вакаме 150гр.

поздний ужин - стакан кефира

Изображение пользователя Актриса8.

ДЕНЬ 1

Отчетная дата: 
12.09.2016
Вес: 
92.9 кг

ДЕНЬ1
________________________

завтрак - 2 рисовых хлебца с красной рыбой, черный чай

второй завтрак - 2 яйца

перекус - 3 маленьких груши

ужин - куриные медальоны(4шт) салат с кус-кусом, помидор

поздний ужин - стакан обезжиренного йогурта

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина