Блог Hiro-chan

Сегодня я умничка.^^
Завтрак: одно большое яблоко
Обед: ~200гр плова с грибами
Ужин: ~130гр плова с грибами
Водичка и чай в течение дня.

Итак.
Изначально я планировала скидывать по 5 кг за каждый этап диеты. Но что-то сомневаюсь что это получится... Хотя все может быть.. В общем, в идеале к 23.10 я должна весить 70кг. Не в идеале- к концу октября..
Вполне реальная цель... Наверное...
В октябре будет 2-3 запланированных срыва.
В планах:

Вчера.
Денек ужасный выдался.. Весь день то на нервах то в ступоре...=_= и все это приправлено отвратным настроением...
В общем, кажесь я вчера нажралась, в том числе неположенного...=_=
Завтрак: 100гр сушеных бананов
Обед: 4 довольно крупные тефтелины ( при чем кажется они с рисом были, но я не уверена) и ~100гр венигрета ( в котором картошка... Только поняла я это съев половину...=_=)

В этот раз все немного лучше.^^
Вес наконец тронулся с места.
За 4 дня ушел ровно килограмм.
Немножко, а приятно^^
*обожаю передвигать линеечку поближе к цели!^^*

Итак, сегодня в меню были яблоки, сушеные бананы и орешки. И одно нарушение в виде печеньки.
Завтрак: яблоко
Обед: 50гр сушеных бананов + 60гр ореховой смеси
Перекус: яблоко
Ужин: 50гр сушеных бананов.

Сегодня мне наконец-то повезло и я поела блинчиков с вишней!!! Они были восхитительны! ^^
Вообще сегодня день очень вкусный вышел:
Завтрак: 2 яблока
Обед: 2 блинчика с вишней + 3 небольших сухарика с изюмом
Ужин: 1 шоколадная конфета с орехом, 1 маленький эклерчики и полоска горького шоколада.

Завтрак: 2 яблока
Обед: плов с грибами
Ужин: плов с грибами ( меньшая порция)
Что завтра буду есть не знаю...скорее всего просто печенек погрызу...или сушек...

Итак, начался втрой круг..
Завтрак: 2 яблока
Обед: 2 яйца вкрутую + 130гр в/к говядины + 20гр хлебцев
Ужин: 70гр в/к говядины + 10гр хлебцев
Завтра буду готовить грибной плов :3

Просто зашибенные...Аж -100гр...несколько раз взвешивалась...-100гр...
Хз отчего такая радость...
То ли от того что я в питании не все правила соблюдаю (но в 1200ккал я укладываюсь и после шести не ем)..
То ли организм к новому весу привыкает...
То ли вода вчера выпитая вечером не до конца вышла...
Обидно в общем, ожидала увидеть отвес хотя бы в 1кг..

В меню сегодня были яблоки и миндаль. Миндаль отменный, хорошо прожаренный, хрустящий. Лет сто такого не ела :3
Завтрак: 2 яблока
Обед: 2 яблока + 70гр миндаля
Ужин: 30гр миндаля
После шести только водичка.
Завтра наконец-то взвешивание.