Блог Алёнка_vl

В общем поехала я в пятницу к благоверному аж на 5 дней, и конечно, ни о каких диетах речи там идти не могло! С питьевой завязываю. Добавляю в завтрак мюсли на молоке! Обьясняю почему. После таких вот питьевых дней, за эти пять дней я думала с ума сойду! Кушала я, конечно, не скромничала! Опишу что.

19.02.2016 Вес на сегодняшнее утро 102.1. Потеря веса за предыдущий день 0.5 кг. Общее самочувствие отличное, но временами накатывает слабость. Ненадолго, секундными волнами. Решила осдлабить диету и есть по утрам мюсли/овсянку. Сегодня запарила в молоке мюсли с фруктами. Позавтракала.

У меня есть подруга. Всю жизнь она была при росте 155 весом в 90 кг! Круглая, как шар! Так вот. Я лично наблюдала историю ее похудения! Взялась она за себя начиная с фруктово-овощной диеты. Две недели ела только фрукты и овощи, запивая водой. Далее ровно месяц она просидела на питьевой диете.

18.02.2016 Вес на сегодняшнее утро 102,6. Проснулась по прежнему с легким чувством сытости. Страшно стыдно за позавчерашний срыв. За весь день выпила около литра чая и литра воды. К вечеру появилось легкое чувство голода. Ощущения приятные! Наконец то эта тяжелая сытость прошла!

17.02.2016 Вес на сегодгяшнее утро 103,4. Проснулась ужасно! Желудок оставался наполненным! Молоко у меня плохо усваивается! Жудкое чувство сытости не вызывало радости... Выпила с утра чашку кофе со сгухой! Весь день пребывала с чувством сытости, поэтому ничего не ела и не пила кроме воды.

16.02.2016 Вес на сегодняшнее утро 103.4. Сбилась с графика. Оказывается на жидкости сидеть далеко не просто. Позавтракала вчерашним супом пюре. Весь день просидела на кофе со сгухой. Самочувствие нормальное, НО! К вечеру мой мозг выключился и я обожралась!

15.02.2016 Вес на сегоднешнее утро снова неизвестен, ибо встретила утро снова в гостях! Выпила чашку чая и уехала на работу. Завтра будет известен вес. Не стала сеголня уже взвешиваться, ибо я всегда взвешиваюсь сразу после пробуждения и похода в туалет.

14.02.2016 Вес на сегодняшнее утро неизвестен, ибо снова встретила утро в гостях :) Позавтракала супом-пюре, как вчера. Реакция организма была спокойной. На обед снова упорола банку консервированной кукурузы (уж очень я ее люблю). Организм снова был спокоен.

13.02.2016 Вес на сегодняшнее утро неизвестен, ибо проснулась в гостях, где весов нет. Решила немного нарушить диету и дать кишечнику поработать. Утром сьела 200 грамм супа на курином бульоне, с мясом курицы, картофелью, измельченном в пюре в комбайне.

12.02.2016 Вес на сегодняшнее утро 103.5. Потеря веса за предыдущий день 1 кг. За день выпила чашку кофе со сгухой, чашку куриного бульона, стакан молочного шоколадного коктейля и несколько кружек чая с лимоном.