Я недавно на сайте,новичок вообщем. И очень рада что попала сюда=) Нужна очень поддержка, а тут она есть... Всё это началось с моей беременностью, родами...За время беременности я набрала 15 кг, что очень растраивает, смотреть в зеркало не очень приятно.
Всё не правильно поняла, и конечно же рада,что вес держится на отметке 80,0, сегодня прочитала о системе -60, и сегодня после 6 я скушала только маленький кусочек белого вареного мяса рыбы, и половину стакана кефира, вторую половину выпью часа за два до сна, и возможно вообще не буду этого делать
вес держится на отметке 80, я пока довольна, ну сдвиги есть.это самое главное,тем более что я вчера наелась ролл, и выпила стакан белого сухого вина, так что тот факт что нет + меня радует=)а сегодня я кушала 2 яичка в виде глазуньи, 2 стакана чая зеленого, стакан кефира. пока всё.
Сегодня особо рада, -5кг, я очень рада, объёмы моих ушек уменьшились на 2см, я вообще в восторге. по питанию сегодня: з- яичница глазунья из 2х яиц, чай с лимоном,
о- половиночка зразы куриной, чай зелёный со вкусом ананаса.
Сегодня как и всегда,я не измерила свой вес, весы дома,а я гощу у родителей, так хочется на аэробику или на степ, да хотя бы на танцы,но куда деть ребенка 1,1 г возраста, вот муж приедет с работы в среду,я обязательно схожу на аэробику.
По питанию, сегодня,
з- чай с лимоном,без сахара, с тоненьким кусочком куриной колбаски;
о- как всегда не знаю,
За вчера, 18.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии